失眠要怎么樣治療
2015-11-20 02:37
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最近不知道是不是壓力太大，到了晚上一兩點精神還是特別好，沒有一點想睡覺，但是腦袋卻特別的難受，還會頭疼，只好去醫院拿安眠藥了，但是也不知道管用。
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回答1
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孫占娟 主治醫師
連云港市第一人民醫院
三級甲等
風濕免疫科
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你好，最近經常失眠，睡不著覺，但頭特別難受，這種情況可以口服安眠藥。失眠也可以口服中藥調理，或者是口服養血安神片和朱砂安神丸治療。平時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物。戒煙戒酒作息規律，增強自身的體質。每晚用熱水泡腳。慢慢就恢復好了。
2018-11-20 20:37
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，首先是要保持穩定健康的情緒，要想保證睡眠安穩、舒適，必須心情愉快，平靜輕松：因此睡前要盡量避免精神過于緊張和憂慮，養成睡前不看書刊，不把煩惱帶入睡眠的良好生活習慣。堅持規律的睡眠定時就寢和保證充足合理的睡眠時間是確保睡眠質量的關鍵。
2015-11-20 17:37
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，首先要保持情緒穩定，樹立治療疾病的信心，你可以在服用西藥的同時，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳，每天早晚梳頭各300次左右，總之多途徑治療。
2015-11-20 08:17
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