您好，心理方面：認(rèn)識(shí)自己的生理周期。大多數(shù)人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在午后達(dá)到精力的高峰，但有個(gè)人差異。可以連續(xù)記錄自己一天的清醒度、對事物反應(yīng)的敏捷度等心...詳細(xì) »

你好，這種情況多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液做...詳細(xì) »

這種情況建議先去慢跑一千米，每天跑一下，看能不能好一點(diǎn)。如果不好的話還是建議看看中醫(yī)吧，吃幾劑中藥疏理一下肝氣，可能效果會(huì)好一些。詳細(xì) »

你好，失眠癥的癥狀因人而異，根據(jù)臨床嚴(yán)重程度可有輕度、中度、重度失眠不等。在我國，許多失眠癥患者諱疾忌醫(yī)，出現(xiàn)了癥狀而不到專科醫(yī)院就診，以致貽誤了治療，釀成...詳細(xì) »

病例分析：失眠通常指患者對睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶...詳細(xì) »

你好，失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴(yán)重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變。失...詳細(xì) »

你好，您的癥狀多考慮睡眠障礙有關(guān)，睡眠性障礙失眠屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。引起睡覺時(shí)思...詳細(xì) »

您好，在眾多的失眠原因中，心理因素引起的失眠占有很大的比例。精神壓力過大、情緒緊張不安、心情壓抑郁悶、興奮激動(dòng)、敏感多疑、生氣憤怒等都能引起失眠。此外，無規(guī)...詳細(xì) »

您好！從你朋友的角度來分析，失眠癥主要是由于平時(shí)的心理壓力過大而產(chǎn)生的，原本越不想讓自己壓力越大反而壓力更大，一直想壓力不大這樣更能影響自己的心態(tài)，要保持良...詳細(xì) »

您好，　1.食醋催眠：有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會(huì)入睡?！　?.糖水催眠：若因煩躁發(fā)怒而難以...詳細(xì) »

應(yīng)該各有所長。不好說到底是中醫(yī)好還是西醫(yī)好，關(guān)鍵是要針對具體的問題來看，失眠的問題現(xiàn)在已經(jīng)有很多人都有啦！一般是可以自我調(diào)節(jié)的，廣州德明醫(yī)院不太清楚，廣東這...詳細(xì) »

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致...詳細(xì) »

你好，從你的描述的這癥狀來看這可能是由風(fēng)濕而引起的失眠癥狀，如果失眠比較嚴(yán)重或失眠時(shí)間較長，后期會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致抑郁癥等一系列精神疾病的發(fā)生。建...詳細(xì) »

病情分析：根據(jù)你的描述，你這是關(guān)于失眠的表現(xiàn)意見建議：根據(jù)你的描述，使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.建議去藥店買些酸...詳細(xì) »

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細(xì) »

失眠癥狀主要有以下九點(diǎn)：1、入睡困難；2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少；3、早醒、醒后無法再入睡；4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；5、睡過之后精力沒有恢...詳細(xì) »

您好，根據(jù)您的描述，您可能是患上了失眠；失眠多跟長期過度用腦，情志不遂，起居無規(guī)律等因素有關(guān)，并發(fā)癥也是多種多樣，一般有情緒起伏大、頭疼、精神不濟(jì)等，您的這...詳細(xì) »

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒...詳細(xì) »

你好，根據(jù)你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。期間可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣...詳細(xì) »

你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)手心一直濕濕的，這是不正常的癥狀。失眠,五心煩躁,應(yīng)該是陰虛引起的虛熱癥，不應(yīng)該吃清熱祛濕的藥物，應(yīng)該吃些滋陰清熱的藥物，以補(bǔ)陰為主詳細(xì) »

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致...詳細(xì) »

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，祖國醫(yī)學(xué)又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是以經(jīng)常...詳細(xì) »

睡眠不好，這個(gè)問題困擾了很多人，也非常普遍。一般情況都以為是神經(jīng)紊亂啊，等等，容易當(dāng)成病看，吃藥，這樣很緊張。其實(shí)這是心態(tài)不好導(dǎo)致的，有事情放不下，考慮的多...詳細(xì) »

.時(shí)常調(diào)解心理，慢性失眠最主要的癥狀表現(xiàn)就是無法入睡，多夢，多是因生活不規(guī)律，心理壓力大所致，所以緩解這種情況就需要減輕心理負(fù)擔(dān)，盡量讓自己處在一個(gè)比較輕松...詳細(xì) »

你好，看心理醫(yī)生還是要結(jié)合著藥物調(diào)理的。根據(jù)導(dǎo)致失眠的原因不同治療上也是不一樣的。你不一定就是心理因素導(dǎo)致的建議你還是先到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看詳細(xì) »

1、期待心理：擔(dān)心睡過頭誤事，因而常出現(xiàn)早醒，這是導(dǎo)致失眠的原因之一。　　2、夢有害心理：這也易引起失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)，失眠患者不能正確看待夢，認(rèn)為夢是睡眠不佳...詳細(xì) »

失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)...詳細(xì) »

除了日常生活中的規(guī)律生活，鍛煉身體、喝牛奶、聽音樂、泡腳等這些，可以用更直接一點(diǎn)的醒¨腦¨安¨慷¨組¨合，對改善各時(shí)間階段的失眠癥狀見效快、療程短，能逐漸使...詳細(xì) »

應(yīng)該各有所長。不好說到底是中醫(yī)好還是西醫(yī)好，關(guān)鍵是要針對具體的問題來看，失眠的問題現(xiàn)在已經(jīng)有很多人都有啦！一般是可以自我調(diào)節(jié)的，治療的話在成都這邊那個(gè)成1都...詳細(xì) »

你這樣的問題應(yīng)注意長期的使用藥物注意多運(yùn)動(dòng)，睡眠的問題和很多的問題有關(guān)，應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)心情飲食的習(xí)慣可以用食療的，冬瓜湯，薏米粥，粳米粥，綠豆湯，酸棗仁湯等，應(yīng)...詳細(xì) »