運動前做10-15（5-10）分鐘的熱身運動；如步行、太極拳、保健操等，逐步增加運動強度，以使心血管適應(yīng)，并提高關(guān)節(jié)、肌肉的活動效應(yīng)。詳細 »

中老年糖尿病人，以輕中度運動適宜，每日有2-4個單位的運動量可達到鍛煉效果。也就是說，輕度運動每日2-3次，每次約30分鐘，中度運動每日1-2次，每次20分...詳細 »

在寒冷天氣，糖尿病人應(yīng)穿著多件但質(zhì)薄的衣物，與臃腫的外套相比，多件單薄的衣物更能提高絕緣性。如果在潮濕天氣，糖尿病人應(yīng)穿著多層衣物。詳細 »

糖尿病患者運動誤區(qū)一空腹的運動。這種運動，尤其是打胰島素的人，很容易誘發(fā)低血糖；誤區(qū)2、健身房里面做有氧運動。我們有氧運動最簡單的一個方法就是戶外運動，而不...詳細 »

夏季潮濕天氣，皮膚破損后更容易繼發(fā)細菌感染，糖尿病人穿衣盡量選擇吸汗、透氣的衣服，如純棉T恤等，應(yīng)注意及時保持皮膚清潔。容易出汗的人，出外買菜、運動回來應(yīng)及...詳細 »

在寒冷天氣，糖尿病人應(yīng)穿著多件但質(zhì)薄的衣物，比較穿著臃腫的外套，多件單薄的衣物更能提高絕緣性。如果在潮濕天氣，糖尿病人應(yīng)穿著多層衣物。詳細 »

糖尿病患者口腔護理注意做到以下幾點：勤刷牙，每天至少刷牙兩次（睡前和早起后）。每次進餐后用鹽水漱口，以防止細菌生長。每天早晚叩齒。按摩牙齦，但在牙齦感染時不...詳細 »

需注意：1)應(yīng)針對各種肝病特點，制訂有效的治療方案；2)謹慎使用甘草酸類制劑如甘草甜素片、復(fù)方甘草甜素片、復(fù)方甘草酸苷片（注射劑）、甘草酸二胺膠囊（注射劑）...詳細 »

糖尿病人做運動應(yīng)注意：1、做有氧運動。2、做全身性運動。3、預(yù)防足部損傷。4、不要空腹運動，防止低血糖。5、足部或其他部位受到小傷要及時處理或到醫(yī)院治療。6...詳細 »

糖尿病患者不宜選在清晨運動，且運動應(yīng)在餐后30分鐘至60分鐘進行，且不宜過量運動。糖尿病患者在運動時，可備幾塊糖果，以便急用。最好能有人結(jié)伴運動。詳細 »

對糖尿病患者而言，預(yù)防牙周炎和其他口腔疾病的發(fā)生，重點在于控制好血糖，同時要注意個人口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，還可以對牙齦進行按摩。詳細 »

糖尿病患者出行旅游需要注意：全面的體格檢查；足夠的降糖藥物；適量的水和食物；注意體能變化；注意血糖監(jiān)測.詳細 »

糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，依據(jù)各種不同水果的血糖指數(shù)而定。血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。詳細 »

最好選擇簡單、方便、不需要特殊設(shè)備和投入、且利于長期堅持的項目，且以有氧運動為主。力量運動如舉重可增加肌肉重量，減少體脂量，改善胰島素的敏感性。鼓勵在有氧運...詳細 »

預(yù)防糖尿病性皮膚病，在嚴格控制血糖的同時，每天清潔和檢查皮膚是很重要的。糖尿病人要用性質(zhì)溫和的香皂或沐浴液洗澡，刮臉時，需注意清潔以免感染。對肥胖或血糖水平...詳細 »

在去運動的時候，身邊帶一點吃的東西，比如糖果、餅干、面包之類的東西，為了防止在運動過程中由于運動量過大導(dǎo)致血糖的偏低，可以及時處理。詳細 »

糖尿病人出行注意事項：藥物：藥物記得準備兩份，如出差一周，準備兩周的劑量，分成兩份放置。如果需要打胰島素的，注意帶上注射器或胰島素筆以及消毒藥物。血糖監(jiān)測儀...詳細 »

糖尿病人也可以泡腳，但是，需要注意一些事項，病人空腹和飽腹時都不適宜泡腳，不能用刺激性藥水泡腳。泡完腳后就用吸水毛巾輕揉并且徹底擦干凈，再保持足部溫暖與干爽...詳細 »

飲食控制要注意盡量選擇用蒸、煮、烤、燉、熏、涼拌等方式烹調(diào)的食物，減少油脂的攝入；自己把握不準用餐量的時候，要勤測血糖，逐漸找出規(guī)律，還可以做好飲食日記，帶...詳細 »

糖尿病人在運動時要注意：1、運動時間不要過長，以20~60分鐘/次為佳，循序漸進；2、運動度不要過大，選擇快步走、慢跑、游泳等中等強度的有氧運動為宜；3、在...詳細 »

1.有潛在心血管疾病高風險的患者，應(yīng)先做分級運動試驗。2.評估有無外周動脈疾病的癥狀和體征，包括間歇性跛行、足涼、下肢動脈搏動減弱或消失、皮下組織萎縮、汗毛...詳細 »

糖尿病患者需要注意在飲食結(jié)構(gòu)中適當攝取食物纖維成分，預(yù)防便秘，可以選擇富含果糖的水果，是因為含果糖較高的水果要比蔗糖甜，但代謝不需要胰島素參與，不會產(chǎn)生高血...詳細 »

來說，糖尿病患者運動時間應(yīng)避免選在服藥或注射胰島素之后藥物作用的高峰期，以免引起低血糖。可以在餐后60分鐘左右開始運動，因為這樣既可以降低餐后血糖，又可最大...詳細 »

糖尿病患者化驗小便是很有必要的，能夠及時檢查有無腎臟損害，進行尿常規(guī)檢查最好是晨尿，用中段尿作為樣本，如果有蛋白尿或者血尿的情況需要引起重視，進一步檢查腎功...詳細 »

良好心態(tài)有助于糖尿病人運動的，充分的融入到運動鍛煉中去，享受運動，不但可以讓患者喜愛運動，使得運動易于堅持，同時更能達到最好的運動效果。詳細 »

如果患者的傷口沒有發(fā)生較大的潰瘍，可使用生理鹽水沖洗傷口，每天換藥進行治療；如果患者的傷口出現(xiàn)了較為嚴重的潰瘍，需要做好傷口的清創(chuàng)工作，及時清除傷口的壞死組...詳細 »

糖尿病患者接受心理治療時應(yīng)注意：必須有正確的求治態(tài)度，客觀看待自己的心理問題或精神問題；要找經(jīng)驗豐富的治療師；在治療過程中一定要充分信任你的醫(yī)生，并與他保持...詳細 »

糖尿病患者飲食應(yīng)該低鹽、低糖、低脂、高纖維，可以吃些對控制血糖有幫助的食物。如:苦瓜，南瓜，魚，蘑菇等含糖量低的食物，水果建議吃些雪蓮，獼猴桃，火龍果之類的...詳細 »

運動對糖尿病病人的益處有：運動能降血糖，運動能降血脂和血壓，運動能提高藥物療效，運動還能強壯肌肉，增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，運動有助心理健康。詳細 »

肥胖型糖尿病靠減肥和運動可以控制血糖，有大量臨床證據(jù)證實，有效減重可以逆轉(zhuǎn)糖尿病病情甚至可以長期緩解糖尿病病情，減少甚至避免糖尿病的遠期并發(fā)癥。詳細 »