- Q:
- A:
你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，失眠可以采取食物療法，其實牛奶、蘋果都有助眠的效果，每天睡前15分鐘內吃一個蘋果或喝一杯牛奶，保證夜夜睡的香。失眠也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，神經衰弱，這個情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的?，F在的情況是建議在醫生的指導下使用維生素B1谷維素安神補腦液做調節治療...詳細 »
- Q:
- A:
精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。建議您睡前喝杯牛奶，可以起到安神功效。讓前段時間的...詳細 »
- Q:
- A:
造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫。身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松...詳細 »
- Q:
- A:
你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也...詳細 »
- Q:
- A:
您好，中晚期保守治療為主，如果身體情況允許多模式的綜合治療效果較好，治療多采用放化療聯合中醫藥治療的綜合手段，以充分結合各治療方法的優勢，抑瘤消瘤，加強療效...詳細 »
- Q:
- A:
失眠最好的治療方法之調整入睡時間法要想提高睡眠質量，入睡時間必須注意；能取得較好的睡眠質量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半...詳細 »
- Q:
- A:
您好，精神壓力過大或是腦神經興奮過度是導致您這樣情況的主要原因。中醫治療和飲食調理是最好的辦法，藥物上可以使中藥，效果應該還是藥物很不錯的，平時注意多注意休...詳細 »
- Q:
- A:
您好，精神壓力過大或是腦神經興奮過度是導致您這樣情況的主要原因。中醫治療和飲食調理是最好的辦法，藥物上可以使中藥，效果應該還是藥物很不錯的，平時注意多注意休...詳細 »
- Q:
- A:
您好，心情放松點，平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那么嚴重的只要你少想...詳細 »
- Q:
- A:
你好,心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情...詳細 »
- Q:
- A:
病例分析:長期失眠有考慮抑郁癥的可能。意見建議:建議看精神科。詳細 »
- Q:
- A:
你好：晚上也不睡，就算睡，也睡不著這是輕度的抑郁癥對癥治療。情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等，疾病。治療要以調養為主，藥物為輔。一是堅持晨起慢跑鍛煉20...詳細 »
- Q:
- A:
你好,心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情...詳細 »
- Q:
- A:
你好,想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其...詳細 »
- Q:
- A:
你好，參須蓮子湯長期疲勞容易引起人體元氣虛損，人參是大補元氣之物，30歲左右的人身體較強壯，用人參進補太過，不如用效力稍遜的參須。蓮子能養心神，益腎氣．健脾...詳細 »
- Q:
- A:
中醫認為人的正常睡眠是由于陰平陽秘，心神安定所致，陽氣由動轉靜時，即為人睡，陰氣由靜轉動時，則為清醒?？梢婈庩栔畾獾南嗷マD化是形成正常睡眠和清醒的基礎。失眠...詳細 »
- Q:
- A:
建議：失眠的治療包括不把憂慮帶上床，晚上要提前把自己所擔心或關心的事情都寫下來，計劃好明天應做什么，然后把他們拋到九霄云外。放松情緒。白天適當鍛煉可以改善睡...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠是一種常見病失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。根據你的情況來看，失眠屬于比較嚴重的，建議你買些...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
您好,失眠確實是比較頑固的疾病,您是否還有其他的癥狀,可以根據您的詳細情況綜合調理臟腑功能,平衡陰陽調節情志,后期配合一定的自我調節相信是可以很快康復的.祝...詳細 »
- Q:
- A:
您好，經常的失眠是和休息不好，和本身的、工作習慣規律等是有直接的關系，您可以睡前4小時停止鍛煉否則會令大腦興奮，難以入睡.睡前3小時不進食。。下午2點后別喝...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己...詳細 »