- Q:
- A:
你好，治療期間要注意保持積極樂觀的狀態很重要，要注意合理的有氧運動，要注意飲食規律，必要情況下進行手術減肥，望早日康復。詳細 »
- Q:
- A:
應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食習慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。盡量多吃新鮮水果、蔬菜，因其富...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肥胖性心肌病患者一般建議：1、多喝水，不憋尿；2、少喝啤酒；3、少吃肉類、動物內臟；4、少吃食鹽、糖；5、慎食菠菜；6、睡前不喝牛奶；7、晚餐早吃；8...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據您的情況，肥胖紋是很難消除的，因人而異如果以前不是特別胖的話是可以消除，如果很胖很多的話就不好說了詳細 »
- Q:
- A:
不可以的啊、你的情況減肥最好的方法是運動療法的效果還好，建議飲食要低脂肪，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，每天堅持鍛煉兩小時，過段時間應該是會緩解的，詳細 »
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細 »
- Q:
- A:
不建議使用減肥藥物治療建議用一些健脾益氣升清降濁的藥物進行治療比如茯苓澤瀉葛根大黃醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，身高體重怎么樣詳細 »
- Q:
- A:
你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣。詳細 »
- Q:
- A:
在一開始做挺舉、抓舉、深蹲、硬拉等力量健美動作時，應該格外地小心。一是不要勉強嘗試太大的重量，二是在運動時一定要確保自己的姿勢正確。對于減肥心切的人來說，只...詳細 »
- Q:
- A:
要想在短期內達到減肥的效果,首先要加強運動(一天至少運動2小時),其次就是要注意飲食,一天可吃兩個雞蛋,兩杯牛奶,兩個水果,不放油的蔬菜可多吃點,不放油的魚...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的這個就是鍛煉的不夠徹底導致的肥胖的！這個你要加強鍛煉的強度，不要每天意思一下，要加強鍛煉，消耗能量就會更好的！詳細 »
- Q:
- A:
你好，貧血減肥的話也可以減肥的！減肥的話營養還是要跟上，另外最好是多參加運動比較的好詳細 »
- Q:
- A:
在家可以睡在床上，按騎自行車的運動方式做蹬腿運動，明天早晚做，不僅可以減小腹，同時可以瘦腿。建議平時多走動，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。走...詳細 »
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運...詳細 »
- Q:
- A:
想要健康的減肥，藥物和節食是達不到真正的效果的，最好的辦法還是從運動和飲食方面調節。游泳和跑步是減肥的好辦法，但一定要堅持，如果條件不允許，可以在飯后堅持快...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，我有一個經過實踐很有效的辦法,就是每天堅持喝豆漿.我們家四口人,若把孩子除外,我們三個大人的血脂都有點高,喝了半年后都正常了.對降血糖也有好處.對于高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，藥物性肥胖患者應該多吃木耳、銀耳、扁豆、玉米、藍莓、桑葚、紅提葡萄等等對身體好的雜糧食物和調節生理的水果，對身體不但不會加重病情還是很有益處的，運動中...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。詳細 »
- Q:
- A:
你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣。詳細 »
- Q:
- A:
您好！根據您的情況，時間因人而異，考慮減肥方法應以運動和減少飲食為主。建議：減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅持就不會反彈...詳細 »
- Q:
- A:
要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒...詳細 »
- Q:
- A:
脂你好，肪肝的治療應以調整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細 »
- Q:
- A:
可以，心理的改變對自身來說是最好的，通過調理內分泌來加強防御，并且還能暢達心胸學醫的都知道，是六分病四分心情，讓自己保持一種平淡的心對治療最好了。詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會導致消化系統疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康詳細 »
- Q:
- A:
你好；肥胖紋，皮膚上的這些裂紋是由于在短時間內身體發胖造成皮膚膠原纖維斷裂所致，可以嘗試在這些紋路下注射膠原蛋白來修復斷裂的膠原，可以明顯改善目前的癥狀。詳細 »
- Q:
- A:
缺乏運動型肥胖，即使你的食量沒有增加，但每天大部分都被工作所占據，連做運動的時間都沒有，就這樣在不知不覺中囤積了肥肉建議：多做帶氧運動，例如：跑步，頻率最好...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的產后全身肥胖，不愛運動，想最快的速度減肥情況我初步認為，應該是由于生產缺乏運動造成的肥胖癥狀，可以針灸減肥。建議及早采用中醫針灸的方法減肥治療，中...詳細 »