1、睡眠衛(wèi)生：①睡眠時(shí)間要適度；②睡眠和覺醒要有規(guī)律；③臥室溫度適宜，光線不要太強(qiáng)，環(huán)境安靜；④避免睡前興奮性活動(dòng)；⑤飲食不要過飽；⑥不飲用干擾睡眠的飲料（...詳細(xì) »

你好！考慮你是由于長期的情緒緊張、心里壓力過大及精神因素造成的，平時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀...詳細(xì) »

根據(jù)你的描述，一般屬于中醫(yī)認(rèn)為的肝郁脾虛所致的癥狀。建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合和心態(tài)平衡注意保暖和清淡飲食，按時(shí)作息。必要當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)詳細(xì)診斷，中草藥對癥治療或者舒肝...詳細(xì) »

你好，對于女性失眠多屬于血不養(yǎng)心導(dǎo)致失眠多夢，易驚醒。還有就是生活節(jié)奏快壓力太大，情緒在夜間無法完全釋放放松狀態(tài)。詳細(xì) »

你好.醫(yī)學(xué)上把誘發(fā)失眠的主要病因歸結(jié)于精神因素，主要是因?yàn)橐驗(yàn)槟承┥瞵嵤露绊懶那椋M(jìn)而產(chǎn)生機(jī)會(huì)性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠，也會(huì)因一些不...詳細(xì) »

失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情...詳細(xì) »

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。干百合30克（新鮮60克）、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用。詳細(xì) »

你好，引起失眠的因素有很多，比如壓力，環(huán)境，心情，不良的生活習(xí)慣等都有可能引起失眠。每天應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺，入睡前可以喝牛奶幫助入睡...詳細(xì) »

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。癲癇病因:癲癇即俗稱的“羊角風(fēng)”或“羊癲風(fēng)”，是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)...詳細(xì) »

你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快...詳細(xì) »

你好，1、不良情緒導(dǎo)致的睡眠不好。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶、悲傷等精神因素，會(huì)讓我們的機(jī)體一時(shí)間不能調(diào)整適應(yīng)而引起情緒波動(dòng)，多伴隨著焦慮和抑郁...詳細(xì) »

你好，引起失眠的因素有：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，年齡越大失眠發(fā)生率越高。不良的環(huán)境和習(xí)慣：不良的環(huán)境或壞習(xí)慣對大多數(shù)人來說都可影響睡眠。如...詳細(xì) »

根據(jù)你的咨詢，一是少考慮問題，二是多運(yùn)動(dòng)，三是服用柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)心片治療。詳細(xì) »

你好，引起失眠的原因很多，失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓等。環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，都可能使人失眠...詳細(xì) »

你好，失眠的原因有很多，比如說精神因素，機(jī)體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習(xí)慣，以及工作環(huán)境等因素，都與失眠有著密切的關(guān)系。詳細(xì) »

就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小...詳細(xì) »

您好：建議養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,注意休息,建議您最好看一下中醫(yī),用湯藥調(diào)理一下,中醫(yī)在這方面療效是不錯(cuò)的.但您要把血糖控制平穩(wěn),延緩并發(fā)癥的發(fā)生.就是要采用綜...詳細(xì) »

你好,由于生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動(dòng)、睡前過度的精神活動(dòng)...詳細(xì) »

您好，很高興為您解答，您應(yīng)該是在日常的生活中身體疲勞，營養(yǎng)補(bǔ)充不足等原因造成的內(nèi)分泌失調(diào)，引起的情況建議您在日常的生活中要注意調(diào)理身體，您可以服用安神補(bǔ)腦液...詳細(xì) »

你的情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者腎虛引起的，可以使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片，效果不好建議您找個(gè)中醫(yī)把脈后開藥調(diào)理比較好，平時(shí)要...詳細(xì) »

治療亞健康狀態(tài)的睡眠障礙需采取綜合措施，如麥特寧就可以很好的解決睡眠障礙問題。它配方中特別加入維生素B6，能夠改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張...詳細(xì) »

你好：1)心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢。(2)生理因素：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮...詳細(xì) »

你好，(一)發(fā)病原因　　目前認(rèn)為主要的“睡眠調(diào)節(jié)中樞”位于下丘腦腹前區(qū)，即視交叉上核，該區(qū)病變除導(dǎo)致睡眠-覺醒周期紊亂外，還可導(dǎo)致體溫及進(jìn)食活動(dòng)的改變。　　...詳細(xì) »

你好，有些藥物在治療疾病時(shí)也能引起失眠，如老年人常用的抗高血壓藥、利尿劑甲狀腺藥物、類固醇和中樞興奮藥等，在服用期間應(yīng)提高警惕，必要時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)整。詳細(xì) »

你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來分析，當(dāng)是由于心腎不交所導(dǎo)致的癥狀。腎陰不足，水不制火，故見失眠等癥狀。你的這個(gè)情況，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理，比如...詳細(xì) »

您這是腎陰虛的表現(xiàn)，如果不方便去醫(yī)院的話，建議您可以自己買點(diǎn)六味地黃丸或知柏地黃丸試試效果，這類藥物沒有什么副作用，最好是堅(jiān)持服用1個(gè)月以上。另外，平時(shí)注意...詳細(xì) »

你好，后半夜睡不著，應(yīng)該是肝氣不舒，肺火旺盛引起的，您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛...詳細(xì) »

你好,失眠癥中醫(yī)稱為不寐.引起不寐的原因主要有飲食不節(jié),情志失調(diào),勞倦,思慮過度,病后體虛等.治療建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及病情服用中藥治療,可用歸脾湯治療,也可用...詳細(xì) »

是你的鼻中隔偏曲導(dǎo)致的你的鼻部癥狀，你應(yīng)該做鼻中隔矯正術(shù)，效果很好的可以治理你鼻部的問題的，你沒有必要看神經(jīng)科，你有沒有什么神經(jīng)上的問題，建議做鼻中隔手術(shù)，...詳細(xì) »

你好最近腰困，失眠，多考慮腎虛，服用六味地黃丸和安神補(bǔ)腦液詳細(xì) »