后半夜失眠是什么原因?
老長時間沒有失眠過了,這最近半個月又開始失眠了,而且是后半夜失眠,就是睡一覺就醒了就再也睡不著了,一直睜著眼睛到天亮,這是什么原因引起的呢?
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,長期失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程。
2016-01-29 06:05
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,后半夜睡不著,應該是肝氣不舒,肺火旺盛引起的,您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。
2016-01-29 00:20
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