失眠出現的原因是什么呢？
2016-01-27 11:59
點擊掃描二維碼更精彩
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：不知道是什么時候開始，我晚上的時候老是睡不著，精神一點也不好，早上起來臉色蠟黃，吃過安眠藥，但是感覺沒什么效果，反而更加的精神了。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
你好，失眠的原因有很多，比如說精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關系。
2016-01-27 22:57
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
你好，常生活中床只用于睡眠,不要在床上工作和思考問題,盡量做到上床就睡覺，不要在床上做和睡覺無關的事情，這樣有助于早進入睡眠狀態。預防失眠在睡覺前應避免從事體育娛樂活動，避免興奮性的情感活動，睡前不看緊張的電視,不飲濃茶咖啡,不吸煙，并避免生理性干擾夜眠的因素,如饑餓、過飽和性興奮得不到解決等。
2016-01-27 15:20
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
