- Q:
- A:
你好，你的情況屬于減肥的問題，一般來講減肥的話需要積極控制飲食以及加強鍛煉的，你的情況適量飲用綠茶的話也可以減肥的你情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的話最健康而又經濟的方法就是鍛煉加合理膳食、建議你合理安排一日三餐，不宜過飽，減少糖類和脂肪類的攝入。多吃水果和蔬菜、每天堅持跑步20分鐘以上。效...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：預防性減肥；運動減肥；行為減肥；機械減肥；桑那浴減肥；...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩...詳細 »
- Q:
- A:
減肥不可以求急的欲速則不達減肥一定要從調理脾胃開始請詳細說明你的情況醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，睡眠以及情緒體質作息如何詳細 »
- Q:
- A:
科學減肥的方法主要包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和必要時的藥物輔助等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入，減少高糖、高脂...詳細 »
- Q:
- A:
多吃含膳食纖維多的食物，經常運動，飲食有規律，基本上這樣堅持半年就沒問題了！當然了，好的保健品也有這功能，但不能太依賴！如果真的是喝水也長胖的話，那么就要調...詳細 »
- Q:
- A:
喝普洱茶減肥要注意多方面，包括茶葉品質、飲用時間、飲用量、沖泡方法、搭配運動等。1.茶葉品質：選擇優質的普洱茶，如古樹茶、春茶等，其營養成分更豐富，可能對減...詳細 »
- Q:
- A:
決明子泡水喝對于減肥有一定輔助作用，但其效果因人而異。決明子泡水喝的最佳時間和頻次受到多種因素影響，包括個人體質、飲食狀況、運動情況、腸胃功能以及減肥目標等...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖是一個復雜的問題，受多種因素影響，包括遺傳、飲食、運動、睡眠和心理。對于長期肥胖且減重困難的情況，需要綜合分析和采取針對性措施。1. 遺傳：遺傳因素可能...詳細 »
- Q:
- A:
風輪赤豆的發病原因較為復雜，主要包括外感風邪、肝經郁熱、陰虛火旺、脾胃濕熱、氣血不足等。1. 外感風邪：風邪侵襲眼部，導致眼部脈絡受阻，氣血運行不暢，容易引...詳細 »
- Q:
- A:
減肥的方式：合理控制飲食，適當增加運動量。只有自己合理控制飲食，多運動，并且持之以恒，才能達到減肥的效果。詳細 »
- Q:
- A:
你好，你現在的情況不用擔心，影響不大的，最好是不要吃減肥藥的，避免引起電解質紊亂的。建議你多吃青菜水果的，避免吃辛辣油膩的食物的，適當的運動的=。詳細 »
- Q:
- A:
你的情況可以試試早上少吃，中午適量，晚上不吃的方法減肥詳細 »
- Q:
- A:
產后肥胖想恢復身材，需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理及產后身體恢復情況等。1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、優質蛋白攝入，減少高糖、高脂肪食物。如瘦肉、魚...詳細 »
- Q:
- A:
您好，現在都提倡運動減肥了，運動中有氧運動又是最有效的減肥方式，能更有效的消耗掉能量，有氧呼吸你可以選擇慢跑、爬山、游泳這類的運動，如果還有其他疑問可以咨詢...詳細 »
- Q:
- A:
您好，叫你哥最簡單的方法，也很有效呢，每天蹲馬步然后蹲站一百次，對減腿部的肉肉是很有效的。在減肥期間晚上盡量控制飲食，多吃些青菜，少吃主食，祝你減肥成功。詳細 »
- Q:
- A:
您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中詳細 »
- Q:
- A:
你好，先跟你說一下減肥計劃，就是因為人好吃懶做、或者是因為大多數人在減肥后,覺得自己已經減肥了,夠辛苦了,于是,想犒勞自己,開啟了比以前還要大的大吃大喝！！...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
- Q:
- A:
體內脂肪酶的缺乏可能與肥胖有關，但并非是導致肥胖的唯一因素。肥胖的形成較為復雜，涉及遺傳、飲食、運動、內分泌、心理等多方面。補充脂肪酶需謹慎，應在醫生指導下...詳細 »
- Q:
- A:
右腳足跟隱隱作痛，休息時不明顯，運動和晨起時加重，且無紅腫，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、局部勞損等原因導致。治療方法包括休息、物理治療、...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖會引起糖尿病。最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。見效最快的方法是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。詳細 »
- Q:
- A:
樓主你好.最好做虹膜檢測,查清各個器官的健康狀況,以及體內毒素積累的位置.然后依據虹膜檢測報告從飲食,睡眠,經絡鍛煉,心理調適等多方面綜合考慮.結合你的工作...詳細 »
- Q:
- A:
食用左旋肉堿對于減肥可能有一定輔助作用，但效果因人而異。同時，使用不當可能存在副作用，如胃腸道不適、失眠等。是否能長期食用需綜合多方面因素考慮，如個人體質、...詳細 »
- Q:
- A:
單純性肥胖者每天的飲食量應綜合考慮個體情況，包括基礎代謝率、活動量、年齡、身體狀況、飲食結構等。1.基礎代謝率：這是人體在安靜狀態下消耗的能量。可通過專業檢...詳細 »
- Q:
- A:
左側附件囊腫是女性常見的婦科疾病。服用金剛藤膠囊和桂枝茯苓膠囊一般不會引起肥胖。這兩種藥物主要通過活血化瘀、消腫散結等作用來治療囊腫。但藥物的效果因人而異，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
- Q:
- A:
減肥后乳房變軟可能與脂肪減少、膠原蛋白流失、激素變化、肌肉松弛、皮膚彈性下降等有關。1. 脂肪減少：減肥時全身脂肪減少，乳房中的脂肪也不例外，從而導致乳房變...詳細 »
