- Q:
- A:
你好，緩解失眠可以試一試按壓心包經循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。睡前搓涌泉穴于每晚臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生...詳細 »
- Q:
- A:
你講的很對,中醫調節比較好.但是中醫講的是辨證施治,對癥處理.診脈.建議多豆類,如豇豆加小米粥.每天晚上9~11必須睡覺的.詳細 »
- Q:
- A:
建議：你好，如果您是長期失眠，就應該先找到自身的病因所在。比較常見的如：1、因生理造成：外部和內部環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐汽車、輪船、飛機...詳細 »
- Q:
- A:
這一般還是要注意屬于植物神經功能失調的癥狀還是建議繼續的對癥治療還是必要的，更年期導致的，一般過了，也就慢慢的好轉，所以還是沒有什么問題的，藥物沒有副作用詳細 »
- Q:
- A:
你好、如果藥物治療一般要9-12個月、建議到精神科診治、同時還可以到正規醫院中醫推拿科診治頸椎、胸椎、平時不要躺覺看書看電視、平時不要長時間低頭、加強頸部肌...詳細 »
- Q:
- A:
心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情，如泡...詳細 »
- Q:
- A:
你好,一般情況下，對于那些不明原因的失眠，單純對因治療和一般治療無效時，要借助催眠藥物的幫助。但老年人還有其身體上的特點。如肝、腎功能比較低下，一些在肝臟解...詳細 »
- Q:
- A:
一般講,中午午睡有利于精力和體力的恢復,以保證下午工作學習,質量.由于體制差異每個人睡眠狀況是不同的,與人的情緒狀態有關,您的情況很常見.多是由思慮過度或容...詳細 »
- Q:
- A:
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。...詳細 »
- Q:
- A:
你的孩子還沒有痊愈,應該繼續到醫院治療.詳細 »
- Q:
- A:
你好，保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個藥有散瘀;止血;寧心安神;解毒的作用。還可以用于外傷出血;跌打損傷;心悸;失眠等癥狀，但是還是建議你在醫生的指導下用藥。詳細 »
- Q:
- A:
大部分人在經受到壓力、刺激、興奮、焦慮時都會有短暫暫性失眠，您可能是因為白天的事情致大腦過于興奮的。建議您保持愉悅的心情，每天早晨和杯牛奶或豆漿，適當補鈣，...詳細 »
- Q:
- A:
你好,失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。由于長期陷入對于睡眠的擔心...詳細 »
- Q:
- A:
你好口服健腦補腎丸和安神補腦顆粒治療就可以詳細 »
- Q:
- A:
是神經衰弱導致的睡眠障礙！建議：平時保持積極樂觀的心態，不用有思想壓力，多鍛煉身體，現在可以用平刺五加養血安神片進行調節治療！詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友你好,失眠是身體的陰陽平衡出現了問題,只有通過調現體質,使陰平陽秘,氣血調和,才會徹底的改變癥狀.建議采用中藥進行治療,因為中藥可以針對個人的體質,...詳細 »
- Q:
- A:
你好,一般情況下，對于那些不明原因的失眠，單純對因治療和一般治療無效時，要借助催眠藥物的幫助。但老年人還有其身體上的特點。如肝、腎功能比較低下，一些在肝臟解...詳細 »
- Q:
- A:
其實很多心理問題和我們的性格有關系。一般每個人或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活建議去看一下心理咨詢。如果小憩是絕對必須的，那么你就要...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔,約15...詳細 »
