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            辦公室綜合征最新問答
            Q:

            沒有體力勞動,覺得餓該怎么辦?

            A:

            你好,出現上述癥狀,建議你到醫院消化內科或者內分泌科進行檢查,看看是否有胃潰瘍或者十二指腸潰瘍,還要看看是否存在糖尿病。檢查潰瘍以胃鏡檢查為主,檢查糖尿病以...詳細 »

            Q:

            感覺骨骼內部疼痛是怎么回事?

            A:

            你好,出現上述癥狀,建議你不要長時間坐著保持一個姿勢尤其是玩電腦對頸椎和腰椎都有影響,長時間會引起頸椎病和腰突的。平時適當活動一下頸部和腰部,可以做做按摩。詳細 »

            Q:

            腰經常痛是怎么回事?

            A:

            從描述的情況來看,應該不會傷到骨頭。你的這種情況有可能是軟組織損傷,組織損傷需要一定的時間恢復,建議別老是坐著,多做一些適量的活動,這樣可能對恢復有一定的幫...詳細 »

            Q:

            頸椎痛,什么藥膏比較好?

            A:

            建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效治療方法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習。詳細 »

            Q:

            小腿肚子凍疼怎么辦?

            A:

            你這應該是下肢穿衣服太少造成的,建議你多穿衣服,可以穿棉褲,必要時佩戴厚的護膝,不然容易造成關節炎性疼痛的。詳細 »

            Q:

            腿發涼是怎么回事?

            A:

            考慮是腎虛所致,平時需要常吃一些補腎食品。比如:動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太...詳細 »

            Q:

            腰的右邊有點痛是什么問題?

            A:

            你好,根據你的描述,考慮是長期久坐引起的腰椎變形導致的。建議你平時不要長期保持一個姿勢,要注意休息,適當站起來自己按摩一下腰部,緩解腰椎壓力。最好去醫院拍個...詳細 »

            Q:

            空氣污染嚴重有哪些危害呢?

            A:

            對人體健康的危害:人需要呼吸空氣以維持生命。一個成年人每天呼吸大約2萬多次,吸入空氣達15~20立方米。因此,被污染了的空氣對人體健康有直接的影響。大氣污染...詳細 »

            Q:

            粉塵影響到喉嚨發炎,要怎么處理呢?需要吃藥嗎?

            A:

            在裝修環境、空氣污染環境中,粉塵會直接刺激鼻子、咽喉,發干、發癢。應該盡快找耳鼻喉專科醫生看診,根據您目前的情況對癥下藥,并且,這段時間盡量戴口罩,除了粉塵...詳細 »

            Q:

            便秘帶血是怎么回事?

            A:

            便秘帶血可能是痔瘡引起的。痔是直末端粘膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團,分為:內痔、外痔和混合痔。主要癥狀為:墜脹、疼痛、便后帶血、有...詳細 »

            Q:

            習慣便秘多年如何改善?

            A:

            你好,上述情況,建議你多吃含膳食纖維較多的水果。比如獼猴桃、柚子、橙子、西瓜、香蕉、大棗、桑椹等。尤其是獼猴桃。研究發現,它含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質...詳細 »

            Q:

            如何治療腿浮腫?

            A:

            引起浮腫的疾病有很多,腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病,由于腎血流減少,鈉、水潴留,毛細血管通透性增加,尿中丟失蛋白太多,會造成血漿膠體滲透壓降低,使組織...詳細 »

            Q:

            每天脖子都很酸該怎么緩解?

            A:

            由于一個姿勢時間太長頸椎肌肉長期處于緊張狀態,得不到有效放松,使局部血液循環不暢導致新陳代謝減慢,從而使局部酸性代謝產物增加導致頸椎出現酸、痛,時間再長形成...詳細 »

            Q:

            小腿肚子凍疼怎么辦?

            A:

            你這應該是下肢穿衣服太少造成的,建議你多穿衣服,可以穿棉褲,必要時佩戴厚的護膝,不然容易造成關節炎性疼痛的。詳細 »

            Q:

            每天脖子都很酸該怎么緩解?

            A:

            由于一個姿勢時間太長頸椎肌肉長期處于緊張狀態,得不到有效放松,使局部血液循環不暢導致新陳代謝減慢,從而使局部酸性代謝產物增加導致頸椎出現酸、痛,時間再長形成...詳細 »

            Q:

            每天坐辦公室,怎么樣減小肚子?

            A:

            減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當的活動并且需要堅持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建議服用減...詳細 »

            Q:

            左胳膊發麻是怎么回事

            A:

            你好,鑒于年齡,建議醫院神經內科就診,排除腦血栓等疾病。手腳麻木是腦血栓前兆之一。如果沒有問題再轉骨科就診。詳細 »

            Q:

            運動過量現在小腿痛怎么辦?

            A:

            你這應該是肌肉酸痛,一周后就會恢復了,你可以熱敷舒緩,擦上藥酒按摩,注意休息。詳細 »

            Q:

            有沒有適合的鍛煉計劃,女生,平時鍛煉很少,主要坐辦公室的

            A:

            首先,鍛煉肯定要循序漸進,這個就算你 不要求也必須要這樣 1、跑得快(短跑),必須要增強下肢爆發力,有條件去健身會做深蹲,腿彎舉,沒條件就跳樓梯,還要反復做...詳細 »

            Q:

            天天坐在辦公室里,如何減肚子的肉?

            A:

            減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦...詳細 »

            Q:

            天天對著電腦的辦公室MM怎樣保護皮膚

            A:

            你好,使用電腦時,最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物,經常喝些綠茶等等...詳細 »

            Q:

            成天坐在辦公室,怎么才能瘦小肚子啊?

            A:

            減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細 »

            Q:

            怎么處理辦公室戀情

            A:

            人在感情方面都是自私的,這個可以理解。辦公室戀情有好處,也有不好之處。好就好在你們可以一起努力,互相照顧。不好之處就在于各自的空間小了,有時會感覺很壓抑。詳細 »

            Q:

            在辦公室怎樣的坐姿可以減少脊柱,頸椎疾病的發生?

            A:

            1. 上半身應保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體, 手肘彎曲呈90度,操作鍵盤或滑鼠,盡量使手腕保持水平姿勢,手掌中線與前臂中線 應保...詳細 »

            Q:

            我有如下癥狀(本人在辦公室,每天在電腦前

            A:

            你好 根據你的描述 可以考慮很可能是格林巴利綜合癥 這種病是一種周圍神經的病變 與自身免疫有很大關系 常在電腦前工作 缺乏鍛煉當然要想確診疾病 建議您去醫院...詳細 »

            Q:

            腳后跟上面疼,是跟腱痛么?

            A:

            你好,屬于炎癥到了那兒,建議你每天活血藥物泡腳,然后局部長期貼風濕膏,可以考慮足跟痛貼,或其他活血膏藥。腱鞘炎需要長期治療,制動。少走路。詳細 »

            Q:

            總是入睡太快,幾乎不用二分鐘就能進入深睡眠期醒來卻又很疲憊

            A:

            你好;這種情況不排除睡眠呼吸暫停。可以引起缺氧,肺動脈高壓,冠心病,甚至猝死,表現為嗜睡,困倦,頭痛,這種情況建議您查睡眠呼吸監測等檢查,一般確診可以吸氧,...詳細 »

            Q:

            葡萄籽蘆薈膠囊和螺旋藻哪個更適合我想要防輻射

            A:

            葡萄籽蘆薈膠囊和螺旋藻都屬于保健品,有抗氧化作用,對于電腦防輻射是沒有必要的。平時適當活動,避免久坐,多食蔬菜水果就可以。詳細 »

            Q:

            大夫好!我坐辦公室三年了,現在覺得背部和脖子有時酸疼難受,是不是脊椎有問題呢,我該怎么解決和預防呢

            A:

            你好;這種情況可能是頸椎病,可以導致頸叢和臂叢神經受壓,造成頸項、肩胛上背不適、有頸肩痛、頸部活動受限及手部麻木等,一般這種情況可以查頸椎的核磁檢查確診,一...詳細 »

            Q:

            老鼠有毒嗎

            A:

            你好;這種情況最好不要食用蘋果的,因為可能會傳播流行性出血熱的,這種情況一般可以通過氣溶膠傳播的,一般老鼠的糞便及排泄物可能會污染蘋果,可能會傳染漢坦病毒病...詳細 »

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