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            運動保健與護理
            Q:

            剖腹產4個月可以做什么運動

            A:

            你好,剖腹產4個月可以做一些運動。都四個月了傷口都已經好了所以運動自然也沒有受到限制,不會拉傷傷口,可以跑跑步和轉呼啦圈或者仰臥起坐來減肚子和體重,要有健康...詳細 »

            Q:

            做什么運動對前列腺炎有好處

            A:

            做有氧運動對前列腺炎有好處,比如跑步、游泳和打羽毛球。合理的運動鍛煉能夠促進全身血液循環,不僅能提高身體體質,也有利于促進疾病快速恢復,但是患病之后,需要保...詳細 »

            Q:

            運動之后肌肉酸痛的原因有哪些

            A:

            運動之后肌肉酸痛考慮是乳酸堆積的原因,在劇烈運動之后會導致體內的乳酸堆積,會伴隨肌肉酸痛的癥狀。如果身體出現缺鈣的情況下,并且經常進行劇烈的運動,在運動過后...詳細 »

            Q:

            運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

            A:

            運動后肌肉酸痛通常不能繼續運動。若是運動后有肌肉酸痛的現象,多數是乳酸堆積所致,另外和肌肉拉傷也有較大的關系,繼續運動會加重肌肉酸痛的癥狀,因此要避免繼續運...詳細 »

            Q:

            提肛運動能治療早泄嗎

            A:

            提肛運動一般能治療早泄。如果出現了早泄的情況,通過提肛運動的方式,能夠有效的鍛煉盆底肌肉群也能夠延遲射精的時間。如果早泄的情況較嚴重,只是通過提肛運動的方式...詳細 »

            Q:

            提肛運動治療早泄效果怎么樣

            A:

            提肛運動治療早泄一般不是很好,只是可以起到輔助調整的作用,屬于常見的一種物理方法。早前會出現射精時間比較短,還可能會導致射精的時間不能自行控制,對整個人的自...詳細 »

            Q:

            人運動后血壓會升高嗎

            A:

            運動后血壓會升高,血壓是血液對血管壁產生的壓力。運動狀態下,血液流動增快,心臟泵血增加,體內的腎上腺素也會增加,這些因素都會導致運動后血壓升高。所以診斷高血...詳細 »

            Q:

            我經常腰酸背痛怎么辦?要什么運動好?藥?

            A:

            不能排除類風濕性關節炎,類風濕因子只有60%的準確性。但是類風濕性關節炎主要侵犯手足小關節,而且晨僵明顯。還要考慮骨質疏松癥的可能,對于原發性骨質疏松癥,要...詳細 »

            Q:

            中老年人運動需要注意什么?中老年人為什么需要多運動膝關節?

            A:

            你好,中老年人運動需要注意一、要做所能及的運動,不要勉強去做自己不能承受的劇烈的運動;二、中老年人運動的時間不適宜太長,因為中老年人的體和身體機能比起年輕人...詳細 »

            Q:

            股骨頭壞死夏季運動要做哪些比較好?

            A:

            夏季由于溫度比較高,所以是治療股骨頭壞死的最佳時機。在治療期間要避免負重,讓缺血組織恢復血液的供應,并且免受壓力的作用,可以控制病變的發展,還要預防塌陷,可...詳細 »

            Q:

            我的情況是這樣的,我是個籃球運動員,每天

            A:

            背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過...詳細 »

            Q:

            強直脊柱炎患者能做哪些運動?

            A:

            強直性脊柱炎患者各類運動都可以適當采取的,關鍵是看自己能否適應,運動完有無不適,當然建議有氧運動,不要過度劇烈,比如騎車、慢跑、游泳等都是可以的,重在堅持。...詳細 »

            Q:

            腰椎變直是怎樣造成的,能通過運動來恢復嗎

            A:

            你好,您好,腰椎變直是因為腰椎間盤突出,其他腰椎病變導致的,不知道現在有什么癥狀?如果沒有明顯的癥狀一般是不必治療的,注意避免長時間彎腰,久坐等等,如果有明...詳細 »

            Q:

            腰椎間盤突出能散步運動嗎?

            A:

            你好,有腰椎間盤突出的患者是可以適當參加運動的,包括散步,但是建議最好不要走的時間太長,尤其是不能久站久坐,更不能過度勞累從事重體力勞動,因為這樣會引起病情...詳細 »

            Q:

            感冒后腰背酸痛不能做劇烈運動

            A:

            引起腰痛的原因有多種,像內臟器官的病變,腰肌的勞損,腰椎的病變,婦科的炎癥等.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量...詳細 »

            Q:

            為什么會出現運動性血尿?

            A:

            你好,運動性血尿是發生在泌尿系統沒有任何病理改變而完全健康的人身上。其尿血的原因主要是由于運動中腎臟劇烈震動或打擊使之發生創傷,這種創傷可使腎臟血管破裂而出...詳細 »

            Q:

            感覺自己有點尿不盡可以做什么運動鍛煉嗎

            A:

            你好;這種情況不排除前列腺炎的癥狀,一般慢性前列腺炎可以引起尿頻,尿不盡,排尿困難,一般這種情況可以查前列腺的彩超確診,可以用舍尼通,哌唑嗪,前列舒康膠囊治...詳細 »

            Q:

            平時運動飲食習慣會引起小便隱血嗎?我二十幾歲,男性。平時好好的。今天單位體檢,結果小便隱血.

            A:

            你好;這種情況一般普通的運動不會引起血尿的,您這種情況建議注意休息,避免勞累,一般1周可以復查尿常規,必要時可以查泌尿系彩超,尿相差鏡檢等進一步檢查,排除腎...詳細 »

            Q:

            精子總活力和向前運動力差是怎么回事?吃什么藥可以解決!

            A:

            你好,引起精子活力低下的病因較多,但最常見的有以下幾種:禁欲時間過久、精子所處的環境過高或過低、精索靜脈曲張、生殖道的炎癥感染、免疫抑制、內分泌失調、一些對...詳細 »

            Q:

            做什么運動可以減掉肚子上的贅肉?

            A:

            減肥是一項需要長期堅持的事情,網上流傳的減肥藥以及過度節食減肥對身體都是有一定危害的,而且容易反彈,減肥應該采取科學、循序漸進的方法,在日常生活中需要減少脂...詳細 »

            Q:

            醫生你好,平時我都是月初1、2號來月經,這個月都過去快到一周了,我就以為懷孕了,昨天又去運動了,今

            A:

            這不好說要具體檢查才可以知道,不排除是流產的可能,建議及時去醫院做個血HCG檢測,就可以確定是否懷孕。也有可能是月經不調,引起月經不調最常見的就是婦科疾病,...詳細 »

            Q:

            做流產后多久可以運動?

            A:

            人流之后多久可以鍛煉,這個主要就是一個月以后,子宮和身體完全康復到正常狀態了,而且飲食也都比較正常了,這個時候就可以選擇鍛煉了。但是人流這一個月的時間是需要...詳細 »

            Q:

            什么運動可以矯正胎位不正?

            A:

            在懷孕期間出現胎位不正,要具體分析是屬于,哪個時期,如果是在懷孕30周,以前出現胎位不正,不需要特殊處理,只需要定期產檢就可以了,如果是在懷孕30周以后出現...詳細 »

            Q:

            75g糖耐:孕28周'一小時11.5,二小時為7.72,請問這個數值正常嗎?這幾天有吃部分甜食。因為醫院直接讓喝糖水沒安排空腹抽血,所以沒有空腹的血糖數值。1小時抽血前有稍微運動。

            A:

            糖尿病是一種常見的慢性疾病,可以分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等多種類型,當空腹血糖高于7.0mmol/l,餐后血糖高于11.1mmol/l,并經過...詳細 »

            Q:

            糖尿病患者運動有何誤區?

            A:

            糖尿病患者運動誤區一空腹的運動。這種運動,尤其是打胰島素的人,很容易誘發低血糖;誤區二、健身房里面做有氧運動。我們有氧運動最簡單的一個方法就是戶外運動,而不...詳細 »

            Q:

            1型糖尿病患者住院期間能不能繼續運動?

            A:

            1型糖尿病患者住院期間建議在病情穩定及康復期內,血糖控制良好的情況下可以繼續運動。運動作為一種醫療方法,已應用在臨床糖尿病病人的康復中。1型糖尿病者多為青少...詳細 »

            Q:

            糖尿病患者運動有何誤區?

            A:

            糖尿病患者運動誤區一空腹的運動。這種運動,尤其是打胰島素的人,很容易誘發低血糖;誤區二、健身房里面做有氧運動。我們有氧運動最簡單的一個方法就是戶外運動,而不...詳細 »

            Q:

            月經期間劇烈運動后怎么辦

            A:

            現在要注意休息,注意觀察,一旦異常,最好是去醫院檢查治療,要避免劇烈運動,特別是引起腹壓增高的運動,如立定跳遠、跳繩、仰臥起坐、長跑等,因為如果腹壓突然增大...詳細 »

            Q:

            為什么運動對月經有影響?

            A:

            運動會導致內分泌的變化,所以對月經會有一定的影響,但只要不是劇烈的運動一般影響不大的,建議經期要均衡營養,可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外...詳細 »

            Q:

            為什么運動對月經有影響?

            A:

            運動會導致內分泌的變化,所以對月經會有一定的影響,但只要不是劇烈的運動一般影響不大的,建議經期要均衡營養,可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外...詳細 »

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