古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
芭蕉和香蕉都是日常比較常見的水果，兩者相比，芭蕉的熱量比香蕉高。
芭蕉是一種體型相對較小的香蕉品種，其中含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質等營養價值，100g的芭蕉中通常含有約116卡路里的熱量。香蕉中含有豐富的果膠、鉀離子、蛋白質等成分，100g香蕉中含有約89卡路里的熱量。所以相比之下，芭蕉的熱量比香蕉高。
日常需要養成良好的飲食習慣，如果正處于減肥期時，建議控制好芭蕉的食用量。期間出現任何不適癥狀時，需要及時就醫診治。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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