血脂高能吃韭菜嗎

血脂高通常是指高脂血癥，高脂血癥是能吃韭菜的。

高脂血癥通常是指機(jī)體的血脂異常，比如血漿當(dāng)中的總膽固醇以及甘油三酯升高，高密度脂蛋白膽固醇降低等，其發(fā)生與不良的飲食習(xí)慣、酗酒、肥胖等原因有關(guān)。高脂血癥的患者通常是不可以攝入高脂肪類(lèi)的食物，而韭菜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，并不屬于高脂血癥患者的飲食禁忌，所以高脂血癥的患者是可以吃韭菜的。韭菜當(dāng)中含有較豐富的粗纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道當(dāng)中的食物消化和吸收，從而預(yù)防消化不良以及便秘等情況。

高脂血癥的患者平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)自身的情況，適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、爬山等，有助于血脂的控制。