古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
男人正確地做提肛運動有利于局部血液循環、預防肛門松弛，但如果錯誤地鍛煉，則可能會導致肛門肌肉僵硬、影響排尿功能等。
提肛運動通常是指肛門有規律性地往上提收，然后逐漸放松。而對于男人，平時正確的進行提肛運動，可以有效的促進肛門部位血液循環，從而減輕靜脈曲張、瘀阻等情況的發生。而且平時男人正確的進行提肛運動，還可以有效的預防肛門松弛，對于肛門括約肌功能具有較好的作用。
但如果做提肛運動時方法錯誤，或者過度地進行提肛運動，會導致肛門周圍肌肉出現痙攣性收縮，從而使肌肉出現僵硬情況，引起肛門不能擴張，對排便造成影響。而且過度的進行提肛運動，也有可能會損傷到膀胱、前列腺等器官，對于排尿功能會造成一定的影響。
在平時進行提肛運動時，應在專業的醫師指導下操作，避免過度鍛煉，以免影響身體健康。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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