枸杞喝多了有什么壞處

枸杞喝多了的壞處有不少，比如：皮膚發黃、失眠、上火、加重感冒程度等。

1.皮膚發黃：

由于枸杞中含有大量胡蘿卜素，胡蘿卜素進入體內后就會轉化成身體所需的維生素A。若是體內維生素A足夠，那么胡蘿卜素就會堆積在身體中。同時，胡蘿卜素屬于脂溶性維生素，必須有足夠的脂肪才能被吸收利用。喝太多枸杞會升高體內胡蘿卜素含量，易在皮膚上展現出來，造成皮膚發黃，尤其是顏面部和手掌以及腳掌易發黃。

2.失眠：

枸杞中含有一種特殊的物質，即阿托品。雖然喝枸杞能起到一定的解毒功效，不過卻會使得神經異常興奮。喝太多枸杞會使得阿托品在體內大量積聚，導致神經異常興奮，從而造成入睡困難或半夜驚醒。

3.上火：

雖然枸杞營養價值高，但喝太多卻會影響機體健康，造成身體上火，主要表現為牙齦紅腫、流鼻血、眼睛紅腫、看東西模糊、尿液發黃或排尿時有灼熱感。

4.加重感冒程度：

枸杞中含有大量糖分以及碳水化合物，喝太多枸杞可造成體內濕熱，使得風熱感冒癥狀加劇。