減肥瘦胸嗎

減肥有可能會瘦胸，其具體瘦多少要根據(jù)人的胸部情況來決定。

如果胸大是因為脂肪堆積而引起的，那么在減肥成功之后，胸部的脂肪也會隨之燃燒，這時胸部就可能會變小。如果是因為遺傳因素或者乳腺發(fā)育而導(dǎo)致的胸大，在減肥過后通常不會對胸部形狀造成太大影響。

如果想要在減肥過程中不要瘦胸，那么可以多做以下幾種豐胸運動：

1、 俯臥撐

俯臥撐能夠鍛煉到乳房下胸肌，胸肌不斷增長就會導(dǎo)致乳房的突出，會讓乳房變得更加豐滿且具有彈性。想要達(dá)到豐胸效果，建議女性每天要堅持做50個以上的俯臥撐，至少要堅持半個月以上才能慢慢看到效果。

2、 啞鈴運動

雙手各握一個啞鈴，站立膝蓋彎曲，身體慢慢地向前彎曲，直到背部與地面平行為止。手臂彎曲放在身前，抬起手臂向兩側(cè)打開，保持一秒鐘之后再返回起始位置。每天要堅持做三組，每組運動重復(fù)10次，運動時要注意胸部要始終挺起。