高血壓喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好

高血壓的患者既可以喝全脂牛奶，也可以喝脫脂牛奶，這兩種牛奶并沒有好壞之分，只是需要根據自身情況選擇合適的牛奶攝入。

1、全脂牛奶：全脂牛奶的優點在于脂肪含量比較高，高血壓的患者適當的喝全脂牛奶，可以促進人體中許多脂溶性物質以及維生素吸收，此外，其牛奶口味濃厚，口感較好，香氣比較足。

2、脫脂牛奶：脫脂牛奶通常適用于需要限制脂肪攝入的人群，如果高血壓的患者身體比較肥胖或者脂質吸收困難者，可以選擇脫脂牛奶，通過吸收脫脂牛奶中的鈣質和蛋白質等營養物質，來補充身體營養元素。

所以全脂牛奶和脫脂牛奶都對身體有一定的好處，高血壓的患者可根據自身情況進行選擇。