古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
芭樂就是番石榴,不屬于含糖量很高的水果。
番石榴是一種低糖水果,含糖量在8%~14%之間,糖尿病患者的血糖控制穩定時,可以適量的食用。建議患者在兩餐之間食用,以免引起血糖波動,不利于控制血糖。
番石榴中含有的絡元素,有利于改進糖尿病和糖耐量異常患者的葡萄糖耐量,起到降低血糖、提高甘精胰島素敏感度的作用。番石榴中也含有豐富的維生素C和蛋白質,以及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,可以補充人體所需要的營養成分,起到加強機體免疫力,提高身體素質的作用。另外,番石榴中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,有助于體內毒素的排出。
(責任編輯:唐思華 )
文章關鍵詞: 芭樂含糖量