糖友病人不能多喝水？醫生辟謠：這樣喝水，血糖或能悄悄好轉

在我國，糖尿病患者數目龐大，但知曉率卻很低。糖尿病屬于代謝性疾病，三多一少是其典型癥狀，包括尿多、喝水多、吃得多、體重下降。口渴是糖尿病的常見表現，很多患者認為應少喝水就能控制病情，這真的如此嗎。

糖尿病患者不能多喝水嗎？

糖尿病患者少喝水是不正確的，喝水少反而會讓病情加重，影響疾病治療。大多數糖尿病患者有口渴癥狀，提示身體中缺水，缺水可增加血液黏稠度，提高患糖尿病并發癥幾率，尤其是心腦血管疾病和酮癥酸中毒。多喝水，多排尿能提高新陳代謝速度，促使毒素和廢物排出；多喝水能改善血液循環，防止出現腦血栓或肺栓塞等；多喝水能降低患酮癥酸中毒幾率，因此多喝水很關鍵。同時每天喝1~2杯降糖茶，由青錢柳、玉米須和牛蒡等所組成，共同放在養生壺中熬煮，飲用其茶湯，具有利水消腫功效，而且也能解煩渴，輔助降低血糖和血脂。值得注意的是，糖尿病患者出現重度腎功能障礙時，尤其是腎衰竭，主要表現為水腫和尿液量減少，這種情況下應在醫生指導下減少喝水量，以免增加腎臟負擔。

血糖高有哪些危害？

血糖高帶來的危害分為急性的和慢性的，前者包括高滲昏迷、酮癥酸中毒、低血糖等；后者包括糖尿病視網膜病變、腎臟病變和神經病變、腦血管疾病以及冠心病等。

血糖好轉會有哪些表現？

1、不再常常感覺饑餓

饑餓是糖尿病的常見癥狀，由于無法利用血液中葡萄糖而出現強烈的饑餓感，體重也有所下降。最近一段時間不再經常感覺到饑餓，說明血糖逐漸好轉，病情控制良好。

2、幾乎感覺不到乏力

糖尿病患者體內缺乏胰島素，所分解的葡萄糖不能進入細胞，細胞得不到葡萄糖提供能量，從而造成乏力；糖尿病患者易出現低血糖，同樣易出現心慌和饑餓感。血糖好轉能為細胞提供足夠能量，因此很少感覺到乏力。

3、夜尿次數減少

血糖控制不佳可升高尿液中葡萄糖水平，增加尿液中晶體滲透壓，從而造成夜尿增多。夜尿次數減少，說明血糖好轉。

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