肝不好的人，這兩個部位先喊疼，別不在意！

2021-11-18 09:46:41

在人體所有的器官當中，肝臟是最為沉默的器官。很多肝臟疾病在早期并沒有典型的癥狀，很容易和其他疾病相混淆，這就影響了治療，從而產生較為嚴重的后果。其實肝不好的人，身體有兩個部位先喊疼，掌握了這一點，能夠方便人們發現自身的肝臟疾病。

肝不好，哪個部位會感到疼痛？

1、右上腹部疼痛

右上腹部，是肝臟的區域，也就是肝區。如果這個部位出現了疼痛的感覺，要引起人們的警惕。肝臟本身沒有痛感神經，如果肝區出現了疼痛，預示著嚴重肝臟疾病的到來，有可能是深度脂肪肝，也有可能是肝硬化，甚至是肝癌。

2、關節疼痛

肝不好，也會讓關節出現不適的癥狀。在急性肝炎到來時會出現關節疼痛、膝蓋疼痛，不過時間比較短暫，會持續一周到兩周的時間。如果關節出現了疼痛的問題，要考慮是不是關節疾病，如果不是關節疾病，就要往其他的疾病上考慮，肝病就是其中一種。

如何預防肝病？

1、接種乙肝疫苗

乙肝是發病率非常高的肝病，這種肝病是可以預防的，那就是接種乙肝疫苗。接種了乙肝疫苗并不是一勞永逸的，并不能管一輩子，要定期去醫院檢查乙肝抗體，如果變弱，就要補打乙肝疫苗。

2、戒酒

酒精對肝臟的危害是很大的，會引起很多肝臟疾病，例如酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌。有相當多一部分的肝癌，是喝酒喝出來的。為了肝臟的健康，要盡快戒酒，越早戒酒對肝臟越好。

3、科學飲食

肝臟的健康離不開科學飲食的加持，要少吃一些脂肪含量比較高的食物，要適當的控制熱量。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些能夠養肝護肝的食物，例如西蘭花、綠豆、木瓜等。

另外，還可以喝一道能夠養肝護肝的茶，那就是菊花決明子茶。菊花和決明子都是生活中非常常見的泡茶的材料，菊花不僅清香宜人，還有平肝明目、疏風清熱之功效。決明子也是如此，用決明子泡水喝，對肝臟也有好處，它有益腎清肝的功效。除了菊花和決明子之外，這道茶還可以加上金銀花、牛蒡根、枸杞和桂花，不僅味道清香，還能養肝降肝火，特別適合那些生活壓力比較大，經常肝火旺盛，經常喝酒熬夜的人。