肝不好，人易老，肝不好的5個信號，你抓住了嗎？

2022-03-26 20:53:19

俗話說肝不好人易老，肝臟的重要性自然不言而喻?，F實生活中很多人都有一些不健康的生活習慣，包括飲酒、熬夜等等，甚至是生活常態般的存在，這些習慣最傷害肝臟，甚至會誘發肝病。肝不好會有5個信號，如果出現了這5個信號，說明肝臟健康岌岌可危。

肝不好有哪些信號？

1、面色發黑發黃

如果肝臟健康出現了問題，首先在臉色上就能看出。原本皮膚比較好，最近一段時間狀態越來越差，本身紅潤，有光澤的臉變得暗淡干燥，變得發紅發黑，就要警惕起來。這些異常的臉部表現，很有可能是肝病面容，要盡快排查。

2、身體無力疲勞

肝不好的人還會時常感到乏力疲勞，即使有充足的睡眠或者休息足夠了，也無法得到很好的緩解。因為肝功能下降之后，身體的消化吸收功能會受到影響，缺乏營養和能量，就會感到乏力。

3、口臭

肝不好的人口氣也不好，會有莫名其妙的口臭。因為肝臟有解毒功能，如果肝臟健康出現了問題，血液中的氨、尿素氮等沒有辦法被完全的及時的排出，所以嘴里就有難聞的氣味。這種難聞的氣味像臭雞蛋或者腐爛的水果一樣，要加以注意。

4、小便顏色發生改變

正常的小便顏色應該是透明或者微黃色的，如果顏色發生改變，變成了深茶色，就得往肝臟上找原因。肝臟有一個功能就是代謝膽紅素，如果肝臟這方面的功能出現了問題，膽黃素不能參與膽汁的生成，進入血液，就會改變尿液的顏色，讓尿液顏色發深發黃。

5、肝區疼痛

肝區就是人的右上腹部，這個部位疼痛意味著肝臟得了較為嚴重的疾病，例如重度脂肪肝、肝硬化、肝癌等等。因為肝臟本身并沒有痛覺的神經，肝臟受損，牽拉到肝包膜才會疼痛，這是嚴重受損的表現。

想要養護肝臟，就要重視起來，不能只停留在嘴上。除了要早睡早起、戒酒戒煙，把這些影響肝臟的壞的習慣都改正以外。還要注重養生，喝菊花決明子茶就是養護肝臟的好方法。菊花很常見，具有平肝明目、清熱解火的功效，很適合肝火旺盛的人去泡水喝。決明子也是如此，決明子也有清肝明目的效果。每天泡上一壺菊花決明子茶，既解火又養肝，肝臟會一天比一天健康。