冬季多喝茶飲食養生效果好 6款養生茶飲幫你來暖身暖心

隨著社會的不斷發展，人們也開始越來越開始重視起養生來，比如喝養生茶、穿養生衣褲、睡養生枕頭，泡養生浴盆等等，當然其中也少不了中藥。所以，今天就要為大家介紹幾款針對不同癥狀的中藥養生茶，快來一起瞧瞧吧。

冬季多喝茶飲食養生效果，6款養生茶飲幫你來保健！

一、三七丹參茶

制作三七茶的原料有：5g的三七，以及各3g的花茶和丹參。然后，將三者一同放入茶杯中，倒入適量的溫開水進行沖泡即可。此中藥茶具有止痛定悸，以及活血化瘀的功效。除此之外，還可用來治療冠心病、心絞痛、肝腫大、脅肋刺痛等疾病。

二、黃芪花茶

首先，我們需要準備的藥材有：各3g的茉莉花茶、金銀花，以及5g的黃芪。然后，將上述藥材混合后放入水杯內，倒入沸水即可。此中藥茶具有益氣解毒的功效，主要用來治療慢性肝炎、慢性腎炎，以及瘡瘍腫毒的瘡口等久治不愈的慢性疾病。

三、人參美容茶

首先，分別準備5g的綠茶，以及各2g的蔓荊子、甘菊、葛根、白術、人參。然后，將上述藥材一同入鍋，煎制湯藥取清汁。最后，趁熱用藥汁來沖泡綠茶服用即可。此中藥茶具有養神潤膚的功效，可以起到改善皮膚粗糙以及肌肉松弛等作用，很適合女性朋友們飲用哦。

四、枸杞鮮梨茶

首先，需要準備的原料為：5g的枸杞，3g的綠茶，以及一個新鮮的梨子。然后，將梨子去皮切塊，上鍋熬制。最后，向杯中加入枸杞和綠茶，再用梨汁沖泡飲用即可。此中藥茶具有潤肺補腎等功效，主要適合于肺腎陰虛咳喘的患者。

五、桂花荷葉冰糖茶

首先，分別取10g的冰糖，個3g的荷葉、綠茶，以及0.5g的桂花。然后，將上述原料一同置于杯內。最后，用沸水沖飲即可。此中藥茶可以起到清熱勝濕，以及化痰散瘀等功效。

六、白術神曲消食茶

將5g的山楂，個3g的白術、花茶，以及3g的神曲，混合后放入水杯之中，倒入溫水，沖泡10分鐘后，飲用即可。此中藥茶具有消食的作用，可以治療一切飲食停積，以及噯氣不舒、腹脹等功效。

溫馨提示

上訴介紹了這么多款的中藥養生茶，而且針對的癥狀各不相同，相信總有一款是適合大家的。還等什么，趕快收藏起來，與身邊的朋友們一起分享吧。