冬季嘴唇干裂多喝這5款茶 多吃這2種水果

因?yàn)槎颈容^干燥，如果平時(shí)補(bǔ)充水分不足的話，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，嘴唇也會(huì)出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象，不妨讓小編為大家推薦五款茶類來緩解嘴唇干裂的情況。

冬季嘴唇干裂喝哪些茶比較好？

1、枸杞子菊花茶

需要15克枸杞子，10克菊花，把所有的材料全部洗干凈放在茶壺里，使用100攝氏度的水沖泡15分鐘就可以飲用了，此方法具有滋陰潤(rùn)燥的功效，適合于陰虛上火所引起的嘴唇干裂以及脫皮。

2、烏龍茶

把烏龍茶放在茶壺里加入少量的開水清洗茶，二十秒左右就把第一遍的茶水倒掉，然后繼續(xù)加入熱水沖泡。烏龍茶性溫，具有生津止渴、潤(rùn)肺潤(rùn)喉的功效，同時(shí)也可以清除體內(nèi)的積熱，特別適合于天氣干燥所引起的嘴唇脫皮以及干裂。

3、洋甘菊花茶

把洋甘菊花放在杯子里面加入水沖泡，悶半個(gè)小時(shí)左右，然后再根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調(diào)拌均勻，此方法具有滋陰補(bǔ)氣及去燥潤(rùn)肺的功效，能夠緩解陰虛少津所引起的嘴唇干裂。

4、麥冬茶

把片麥冬放在杯子里面，加入開水30分鐘即可，麥冬具有滋養(yǎng)胃、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，特別適合于嚴(yán)寒冬季所引起的嘴唇干裂和脫皮。

5、川貝杏仁茶

把四克杏仁和川貝一起清洗干凈放在砂鍋里加入水，大火煮開之后再煨十分鐘，最后加入冰糖和綠茶燜五分鐘代茶飲用，此方法具有潤(rùn)肺潤(rùn)肺養(yǎng)陰補(bǔ)氣的功效，同時(shí)也能夠清熱化痰，具有很好的保健功效。

嘴唇干裂吃哪些水果？

1、獼猴桃

獼猴桃里面含有大量的維生素e以及維生素c不僅能夠美白皮膚，同時(shí)也可以提高抗氧化的能力，增強(qiáng)皮膚抗衰老的能力，里面含有的礦物質(zhì)以及可溶性纖維有利于美白皮膚。

2、蘋果

蘋果里面含有40%的水分，同時(shí)含有的保濕因子能夠保持皮膚維生素c能抑制黑色素的沉著，多吃蘋果具有淡化臉部雀斑以及黃褐斑的功效，另外里面所含有的果酸成分能夠防止皮膚和嘴唇干裂。

溫馨提示

干燥的天氣嘴唇干裂屬于正常的現(xiàn)象，但是不能使用舌頭去舔，不然會(huì)產(chǎn)生唇角發(fā)炎，甚至?xí)?dǎo)致嘴唇越來越干裂。避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，嘴唇起皮時(shí)千萬不能用手直接撕。