嘴唇干裂是什么原因 嘴唇干裂怎么進行食補

干裂的嘴唇，影響到了很多女性的形象，讓很多女性倍感苦惱，那么嘴唇干裂是什么原因呢？面臨嘴唇干裂的問題，我們應該怎么辦呢？其實嘴唇干裂不僅僅是因為氣候的原因，更多的是因為我們不良的生活習慣。那么，嘴唇干裂是什么原因？

首先，嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節里，嘴唇會容易發干，這個時候很多人就會用舌頭舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液雖然暫時濕潤了嘴唇，但卻會很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越干就越想舔，結果越舔嘴唇就反而越干的惡性循環，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物質，水分蒸發后淀粉酶就粘在唇上而引發深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，導致嘴唇干燥更加嚴重，甚至發生感染、腫脹，造成痛苦。淀粉酶的蛋白殘留在嘴唇上，還會與唇部脫落的細胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

經常舔嘴唇的壞習慣

很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。

沒有養成涂潤唇膏的習慣

潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數的產品。

選擇了不正確的牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏。

身體脫水

飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇干裂。

對金屬過敏

如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，并出現嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

習慣了用嘴呼吸睡覺

經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

吃柑橘類水果過多

柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。

服維生素A過量

每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。

引起嘴唇干裂的因素有很多，可以適當的采取食補的措施進行改善。那么，嘴唇干裂怎么進行食補？

新鮮蔬菜

黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳燉冰糖

用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

山藥

營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

吃桔子要適量

冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。