嘴巴干燥起皮是怎么回事？ 有什么小妙招可以緩解？

秋季干燥再加上平時喝水少、攝入的蔬菜和水果量少，容易出現嘴巴干燥起皮的現象，一定要尋找出導致嘴巴干燥起皮的原因，這樣才可以對癥治療。

嘴巴干燥起皮的原因是什么？

1、氣候的干燥引起

在秋季氣候比較干燥而且空氣的濕度低，因為嘴巴沒有得到大量的水分滋潤，所以會導致嘴唇表面的水分大量的減少，再加上嘴唇部位的代謝速度和血液循環減慢，自然會出現嘴巴干燥起皮的現象。

2、缺乏維生素導致的

當身體缺乏大量的維生素b2時會影響身體的生物氧化，導致代謝發生了一定的障礙，最終引起了唇炎和口角炎。另外當嘴巴干燥時人們會不自覺的用舌頭去舔一下，唾液只是暫時性的起到滋潤的功效，幾分鐘之后就會讓大量的水分蒸發了，從而加重了嘴巴干燥起皮。

嘴巴干燥起皮有什么小妙招可以緩解？

1、多喝水

每天至少要喝八杯水不僅可以滋潤皮膚，同時也能夠讓嘴唇變得更加的性感。千萬不能吃一些生冷和辛辣的食物，戒掉煙酒，也是要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多為身體補充維生素b，比如雞肉、花生、青菜、胡蘿卜等。

2、要改掉舔嘴唇的壞習慣

人們在嘴唇干燥的時候會不自覺的舔嘴唇，這樣非但不會滋潤到唇部，反而會讓唇部變得更加的干燥。長時間的舔嘴唇也會讓嘴唇周圍的膚色變紅或者變腫，導致了唇炎。可以隨身攜帶唇膏，當嘴唇干燥時就涂抹一些。

3、局部進行按摩

當嘴唇的顏色暗沉、唇紋深時可以適當的進行按摩，不僅可以把唇紋撫平同時也提亮的嘴唇顏色。具體的方法是把兩個手指輕輕的放在上下嘴唇上，從上向下慢慢的進行按摩，然后使用雙手指把嘴唇皮膚從中間向兩側進行平撫，持續1到2分鐘，最后再涂抹上潤唇膏。

4、涂抹蜂蜜

蜂蜜具有滋潤的功效，不僅能夠為嘴唇補充一點營養，同時也可以加快進行皮膚的新陳代謝，每天晚上睡覺之前在嘴唇上涂抹上適量的蜂蜜，十分鐘之后就可以洗掉，最后涂抹上潤唇膏睡覺，堅持幾天就發現嘴唇變得更加水潤了。

溫馨提示

平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是大量的補充維生素b2或者在醫生的指導下服用維生素b族片，不能使用劣質的唇膏或者口紅，定期的涂抹唇膏。