嘴巴有異味是怎么回事？送你食療方法來調理！

2020-01-31 20:32:34

嚴寒冬季異常干燥，吃的過于辛辣油膩，再加上喝水太少，容易讓嘴巴中有奇怪味道，如口淡口酸口咸和口苦等，除了找出其原因外，也要做好飲食上調理。

如何通過飲食調理嘴巴中有奇怪味道？

1、口咸

口咸一般發生在腎火上浮和腎陰不足導致的神經官能癥和慢性咽喉炎急性發作人群身上。做唾液檢查時會發現鈉鉀鈣鎂的含量增多，酸堿值呈現弱堿性。可以喝枸杞泡水，也可直接把幾粒枸杞子放在嘴巴中咀嚼。

2、口苦

嘴巴中發苦且舌苔薄又黃，提示肝火旺盛。中醫認為口苦一般和腸胃熱癥及肝膽熱癥有關。西醫認為這是急性炎癥癥狀，主要以肝膽疾病為多。當膽汁排泄失常時，苦味閾降低。即使吃甜膩食物也仍然感覺舌頭發苦。可選擇小柴胡湯，把9克生姜黨參黃芩、龍膽草和半夏，6克甘草和10克柴胡，4枚大棗一起放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，每天喝兩次即可。期間不能吃太油膩以及高蛋白質食物。

3、口酸

沒有吃酸味食物，但嘴巴中總有酸味。積食吃太甜和辛辣食物，也仍然感覺到發酸，這說明飲食停滯，也就是積食。口酸提示脾虛肝火旺盛，一般發生在消化性潰瘍和胃炎人身上。做唾液檢查時酸堿值呈現偏酸性而且乳酸和碳酸酐酶含量升高。可選擇山楂水，把30克山楂放在鍋中加入適量水，熬煮20分鐘，每次飯后喝，能消食化滯。

4、口淡

一般久病脾胃虛寒的人嘴巴中無味且食欲不振。另外炎癥感染期間也會出現口淡。若舌苔有薄薄一層，說明脾胃受到損傷。可選擇山藥大棗飲來調理，把10克大棗和山藥放在鍋中煎煮半小時，每天喝200毫升，堅持喝一星期，具有健脾補氣功效，幫助調理脾胃。

溫馨提示

冬季多喝水，采取少量多次原則，每次喝200毫升左右即可。可多吃柚子梨等具有生津潤燥功效的水果。保持居住房間空氣流通和一定濕度，濕度在60%左右即可。多鍛煉身體來增強體質，不能長時間坐著或者躺著。另外要做好口腔保健工作，要從早晚刷牙飯后漱口的好習慣，每次飯后可使用淡鹽水漱口，能殺菌消毒。調理好飲食，避免吃辛辣刺激性食物。