更年期體弱癥狀多 快用7款好中藥幫你來調(diào)理！

更年期，是每個(gè)人女性都會(huì)經(jīng)歷的階段，一般出現(xiàn)在45-60周歲之前。然而，大家都知道，許多女性在更年期會(huì)出現(xiàn)脾氣大、煩躁、精神分裂、抑郁癥等癥狀。所以，一旦到了更年期，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理才可，不妨試試下面的中醫(yī)藥方吧。

更年期體弱癥狀多，快用7款好中藥幫你來調(diào)理！

一、仙靈脾枯草膏

首先，分別取300g的夏枯草，各250g的菊花、枸杞地黃膏、熟地黃、枸杞子，以及200g的仙靈脾。然后，將上訴藥材放入鍋內(nèi)，再加入適量的飴糖進(jìn)行熬制。待藥膏奧好后，服用便可。此藥膏可以起到安神的作用，可以用來防止更年期所致的煩躁困擾等癥狀出現(xiàn)。

二、桂圓蓮子羹

分別取各2g的蓮子和桂圓，放入鍋內(nèi)，加水煮湯便可。此藥湯具有健脾安神、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，很適合于更年期所致的失眠、心煩等癥狀。

三、酸棗仁麥冬湯

首先，分別取0.3g的酸棗仁，以及0.1g的麥冬和遠(yuǎn)志。然后，將此三味藥材上鍋煮取湯藥服用即可。此三味中藥，都具有安神鎮(zhèn)定的作用，很適合更年期婦女飲用。

四、麥冬茯神粥

分別取各10g的麥冬、茯神，35g的黨參，10枚紅棗，50g的大米，以及適量的紅糖。然后，將上訴四味中藥混合在一起，水煎藥汁，濾取清汁備用。最后，用藥汁來熬制大米，將其熬制成粥后，倒入適量的紅糖，攪拌均勻，即可食用。建議處于更年期的婦女，可以每天早上將此粥代早餐服用。

五、龍眼丹參飲

首先，分別取各0.3g的龍眼肉和川丹參，加入鍋內(nèi)。然后，再向鍋內(nèi)加入兩碗清水進(jìn)行煎煮。最后，待鍋內(nèi)水由兩碗煎為一碗時(shí)，與睡前趁熱服用便可。此中藥適合于，由于更年期的心血虛衰所導(dǎo)致的失眠癥狀。

六、牛蒡茶

取2g作用的牛蒡，放入茶杯內(nèi)，倒入適量的溫開水進(jìn)行沖泡，待5分鐘后，便可飲用。更年期的婦女，每日代茶飲用此茶，可起到安神去煩躁的功效。

七、雙麥茯苓茶

分別將30g的浮小麥，以及各10g的麥冬和茯苓，混合在一起，洗凈研成粉末。然后，向粉末內(nèi)倒入適量的清水，上鍋用大火煮沸，去渣取汁飲用便可。

溫馨提示

每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷更年期，但是大家也不要過于擔(dān)心，因?yàn)椴⒉皇撬信嗽诟昶跁r(shí)期都會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀。只要正確的加以調(diào)理，再加上心情的調(diào)節(jié)，一定會(huì)度過一個(gè)順心的更年期的。