3個因素可導致胃熱 中醫食療來幫你

有人特別喜歡吃辣，并且經常吃什么多東西還是感覺到餓，這可能是胃熱搞的鬼，下面我們就來聊聊：

胃熱是什么導致？

中醫認為，胃部受了邪熱就會變成胃熱，也有人把它叫做胃火，出現的原因有很多，最常見的是邪熱犯胃。胃熱患者食物消化塊，津液容易耗損，也容易覺得餓，表現出胃脹、胃脘（即老百姓所說的心口）灼痛、感覺有酸氣向咽喉處冒、口渴口臭，或特別喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓，以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結、舌頭紅、脈搏快等癥狀。

下面我們簡單了解下胃熱病因：

1、嗜酒、貪食辛辣、過食肥甘厚味；

2、淤血、痰濕、積食等在局部凝結，導致胃氣不暢、血流受阻；

3、肝膽有火，肝氣不暢犯胃，也可以引起胃熱。

胃熱吃點什么好？

1、綠豆粥

綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱解毒。夏季喝一碗涼涼的綠豆粥，清涼解暑，緩解胃熱，也可以嘗試綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，這些都可以減輕胃火。

2、西紅柿

西紅柿味甘、酸，性微寒，入肝、胃、肺經。生吃可以生津止渴、健胃消食、清熱解毒、增進食欲，對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用。

3、石斛

石斛性寒，味甘淡、微咸，歸胃、腎，肺經，具有益胃生津，滋陰清熱的功效。但是石斛性寒，不宜長期大量飲用，最好每周一次每次10~15克為宜。

4、白蘿卜

白蘿卜汁可以解胃火相信很多人都之道，但是脾胃虛弱患者不宜服用，如果要喝白蘿卜汁，要先詢問醫生，如果不喜歡生的，還可以用白蘿卜煲湯。

5、豆腐

豆腐味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥，利小便，解熱毒。