胃熱脾虛你真的了解么 如何飲食能調(diào)理？

胃熱脾虛的患者，想要調(diào)理好身體，那么清胃熱、補脾虛是關(guān)鍵。那么，應(yīng)該如何清胃熱、補脾虛？下面我們就一起來了解：

什么是胃熱脾虛？

胃熱，即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。胃熱脾氣虛虛的癥狀有劍突下灼熱、胃脘隱痛脹悶、納呆、反酸、欲吐清水、噯氣等。

胃熱脾虛吃什么？

1、八寶粥

原料：蓮子5g，芡實5g，薏苡仁5g，山藥5g，桂圓5g，紅棗5g，白扁豆5g，粳米l00g。

做法：將上訴原料一起放入鍋中，加入清水煮粥食用即可。

功效：此粥能健脾開胃。

2、山楂麥芽粥

原料：山楂15g，麥芽15g，粳米100g。

做法：將麥芽、山楂和粳米洗凈，一起放入鍋中，加水煮粥食用即可。

功效：此粥能健脾開胃，且有助于消化。

3、參棗粥

原料：黨參15g，大棗10枚，粳米100g。

做法：將上訴原料洗凈，一同放入鍋中，加清水煮粥食用即可。

功效：此粥能健脾益氣，對體虛氣弱、食欲不振的人應(yīng)多食用。

4、山藥薏苡仁粥

原料：山藥50g，薏苡仁15g，粳米100g。

做法：將上訴原料洗凈，一同放入鍋中，加清水煮粥食用即可。

功效：此粥可以健脾養(yǎng)胃，還可補氣，止瀉，對于因脾胃虛弱而食欲不振的人可以多食。