冬季鼻炎易發作 這些妙招來幫你

鼻炎是一種較常見的疾病，過敏性鼻炎也是其中的一種。每逢季節更替，氣候變化，鼻炎患者都不太好受，冬季更是鼻炎發作的高峰期，下面我們就來簡單了解下中醫如何應對鼻炎：

冬季鼻炎更易加重

冬季，慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管，一般呈長期擴張狀態，血管和腺體周圍有以淋巴細胞和漿細胞為主的炎性細胞浸潤，靜脈及淋巴循環障礙，粘膜水腫，或因纖維組織增生而變為肥厚，粘膜上皮纖毛脫落，鼻粘膜的正常生理功能降低。

如果環境溫暖、濕潤，則可改善鼻腔粘膜的血液循環，保護粘膜的上皮纖毛，減輕鼻粘膜的負擔，因此，在氣候溫暖的春夏季節，慢性鼻炎患者會感到很舒適。

冬季由于氣候寒冷，導致鼻腔粘膜的血液循環障礙，血管先是痙攣收縮，繼而擴張，粘膜組織更為腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落，腺體分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅覺進一步減退。

中醫如何治療鼻炎？

應對鼻炎，除了需要適當使用藥物之外，，還可以嘗試一些按摩刮痧方法：

臀部貼墻法：躺在床上，臀部貼墻，不是背靠墻，而是面朝天花板。腳沒地方放了，只好放到墻上去，墻與床成90度直角，那我們的身體下肢與軀干也是90度直角。腳跟緊貼墻，腳心朝天，腳板與腦要平行。這是開始時的姿勢，其后兩腳同時全腳掌貼墻，腰臀部會自然地抬起來，然后腳板再重新與胸部平行，腳心朝天，如此反復，每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效。

按揉穴位法：天府穴和手太陽點都是專治鼻炎的穴位。它們每天按揉3次，每次200下。

刮痧法：先在頭頂上星穴和后腦天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部腎俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飛揚穴，各3-5分鐘，每周1次。

拔罐法：在前胸華蓋穴、中府穴，腹部的中脘穴到神闕穴，背部的大椎穴、神道穴、秉風穴、膈關穴、魂門穴和命門穴拔罐，每周一次，不必全部拔到，只選其中幾個穴位即可，每次留罐10-15分鐘。

按摩腳上反射區法：每天晚上泡腳后，按摩腳上的鼻、額竇、三叉神經、肺、支氣管、上身淋巴結、腎、膀胱、腹腔神經叢反射區各3-5分鐘。