吃辣椒有壯陽作用嗎？男性食補(bǔ)壯陽謹(jǐn)防4誤區(qū)

壯陽是很多男人都在做的事情，畢竟這關(guān)系到男人們的面子問題。但是，很多男人壯陽的方式是不對的，一些食物吃的不對反而不利。下面，我們就簡單說說男人壯陽的誤區(qū)以及如何壯陽。

男士壯陽的4個誤區(qū)

誤解一：香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。

誤解二：辣椒以形補(bǔ)形。印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關(guān)。

誤解三：松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有效。

誤解四：巧克力提“性”趣。也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達(dá)·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

男性壯陽食物大集合

牡蠣

牡蠣具有很強(qiáng)的壯陽作用，牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含大量的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素和氨基酸。其味咸，性微寒，有補(bǔ)腎壯陽的功效。男子常食牡蠣可提高性能力及精子的數(shù)量和質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損的效果，因此不枉為男性的壯陽之美食啊！

鵪鶉

俗話說“要吃飛禽，鶉還數(shù)鵪”，這句話充分說明了鵪鶉的滋補(bǔ)作用，鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，是珍貴的飲食佳品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，可提高男性的性功能和具有很高的壯陽作用。中醫(yī)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能，并有補(bǔ)氣之功效，十分適合男性食用。

雞蛋

雞蛋是營養(yǎng)價值十分高的一種動物卵，被稱為人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在同房之前，最好多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥，具有很好的壯陽滋陰作用。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，多吃雞蛋具有補(bǔ)充體力的作用。

白鴿

白鴿具有很強(qiáng)的繁殖能力，雌雄交配也十分頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛有很大關(guān)系，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身的佳品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。多吃白鴿的蛋要比吃白鴿的肉效果更好，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，營養(yǎng)價值極高。對補(bǔ)腎壯陽的效果十分可觀。

帶魚

或許會有人覺得帶魚身上的刺太多，于是嫌麻煩的你并不是很喜歡食用帶魚。但是你并不知道的是，帶魚有壯陽益精、補(bǔ)益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽痿等均有調(diào)治作用。

韭菜

韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜*”的桂冠。

洋蔥

男人補(bǔ)腎要多吃洋蔥。羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。