春季謹防兒童咳嗽高發(fā) 預防需注意飲食八禁忌

春季孩子最容易患上咳嗽，這跟春季的氣候有關系，多由外感引起。看著孩子咳嗽這么辛苦，媽媽心疼，那么中醫(yī)對小兒咳嗽有什么治療方法呢，一起來看看吧。

春季咳嗽分兩種

1、風寒咳嗽

中醫(yī)認為咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，外感咳嗽以兒童多見，如外感風寒、熱燥。不同季節(jié)各種咳嗽都多，冬春氣候多變，小孩適應力差，咳嗽感冒、氣管炎和肺炎的孩子很多。這些疾病都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。這種咳嗽是最常見的，多發(fā)生于初春。因為初春天氣仍然比較寒冷，孩子容易感受風寒而導致風寒咳嗽。但此時孩子皮膚的毛孔塞住了，身體產(chǎn)生的熱向外散發(fā)不出去，導致有一些熱郁在肺里面，所以很多孩子的咳嗽都是外寒里熱型的。

“外寒里熱”也叫“寒包火”。感冒發(fā)熱常有寒包火證，同樣寒包火證咳嗽、哮喘也很常見，一年四季均有發(fā)生。其治療方法也需外散風寒，內(nèi)清里熱，兼以養(yǎng)陰化痰，健脾化濕。具體應因人因地因時而異。

2、風熱咳嗽

風熱感冒多因為孩子捂得太多所致，表現(xiàn)為發(fā)熱汗少，喉嚨痛，咳嗽痰苦，膿鼻涕，咽紅。小孩咳嗽時會嘔吐、腹痛，因此治咳嗽的同時，還得消食理氣運脾，痰多的孩子還要化痰。宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

注意：兒童春季感冒咳嗽并非都是“上火”，清熱泄火的中藥應慎服，否則可能損傷孩子身體。清熱藥的藥性多屬寒涼類，易損傷人體的陽氣或脾胃，一味濫用清熱藥會損傷兒童身體發(fā)育，還會使脾胃受損，嚴重的還會令孩子的生長發(fā)育減緩。尤其對那些體質(zhì)較弱的兒童，不能隨便服用清熱敗火的中藥。

咳嗽初起，少痰，可以多飲水，可川貝粉煮梨水服食；咳嗽痰多，可多食蘿卜或蘿卜水；需禁食過甜、過冷的食物，少食魚蝦等海產(chǎn)品。中醫(yī)藥在咳嗽方面積累了很多經(jīng)驗，療效較好。服藥苦難時，可加冰糖。家庭治療方面，可以按摩風池穴、大椎穴、分推膻中、推肺俞穴。

小兒咳嗽飲食有八忌

一、忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還與脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃。造成脾的功能下降。

二、忌肥甘厚味。中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三、忌魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食鰓類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四、忌甜酸食物。酸食會斂痰。使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

五、忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

六、忌吃得太咸。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

七、忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八、忌食用補品。不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品。但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。