治療痛經的藥酒方 五大措施預防痛經

用藥酒治療痛經取得了滿意療效，對不同的痛經類型應使用不同的藥酒治療，以下給大家介紹各種藥酒治痛經偏方。

哪些藥酒可以治療痛經

治痛經偏方之氣滯血瘀型：

①丹參祛痛酒：丹參、元胡各30克，川牛膝、紅花、郁金各15克，酒500毫升。冷浸或熱浸法制取。月經前3天開始服，每日3次，每次服15～20毫升。

②當歸元胡酒：當歸、元胡、沒藥、紅花各15克，白酒1000毫升。冷浸法制取。每日3次，每次10～15毫升。月經前3天開始服。

③田七丹參酒：田七30克，丹參60克，黃酒500毫升。熱浸法制取。每日2次，每次服20～30 毫升，月經前3天開始用。

治痛經偏方之寒濕凝滯型：

①茴桂酒：小茴香30克，桂枝15克，白酒300毫升。冷浸法制取。每日3次，每次服15～25毫升，月經前3～5天開始服。

②調經酒：當歸、川芎、吳茱萸各12克，炒白芍、茯苓、陳皮、元胡、丹皮各9克，熟地、香附各18克，小茴香、砂仁各6克，白酒1500毫升，黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日2次，每次15～25毫升，月經前5天開始服。

治痛經偏方之陽虛內寒型：

①少腹逐瘀酒：小茴香、干姜、肉桂、五靈脂、蒲黃各20克，元胡、當歸、川芎、赤芍各30克，沒藥10克，白酒1500毫升。冷浸法制取。每日2～3次，每次10～15毫升，月經前3天開始服用。

②烏藥溫經酒：烏藥30克，肉桂、川芎、干姜各15克，白酒500毫升。冷浸法制取。每日2次，每次15～20毫升，月經前1周開始服。

治痛經偏方之濕熱下注型：

①公英薏仁酒：蒲公英50克，薏苡仁30克，黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日2次，每次20 ～30毫升，月經前1周開始服。

②龍膽瀉肝酒：龍膽草、黃芩各30克，山梔子20克，柴胡、澤瀉各10克，車前子、木通各6克，生地、當歸各5克，黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日3次，每次20～25毫升。月經前1 周開始服。了解痛經的飲食療法可參考。

治痛經偏方之氣血不足型：

①歸芪酒：當歸、黃芪各150克，大棗100克，黃酒1500毫升。熱浸法制取。每日3次，每次1 5～25毫升。

②十全大補酒：黨參、黃芪、熟地、當歸各30克，茯苓、白術、白芍、川芎各20克，肉桂、甘草各10克，黃酒1500毫升。熱浸法制取。每日3次，每次15～25毫升。

治痛經偏方之肝腎虧損型：

①固本酒：人參、麥冬、天冬、熟地、生地各15克，黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日3次，每次15～30毫升。

②滋陰止痛酒：女貞子、枸杞子、生地各30克，龜版、川楝子、元胡各20克，黃酒1000毫升。熱浸法制取。每日3次，每次20～30毫升，月經前3～5天開始服用。

預防痛經的方法有哪些呢？

1、適當運動

女性應該多進行身體鍛煉，以便增強體質，可以在月經來潮的前幾天，可以散步，做瑜伽等輕微的運動，這樣對痛經有環境的作用。

2、注意飲食

女性朋友在日常生活中要注意均衡飲食，應該避免吃過甜，過咸的垃圾食物，以免導致腹部脹氣加重痛經的癥狀。

3、注意保暖

月經期間注意不保暖可以促進體內的血液循環，令肌肉松弛，尤其是骨盤充血和痙攣的部位。因此，女性朋友在痛經的時候為了緩解痛經的癥狀，可以多喝熱的藥草茶和檸檬汁，或是使用熱水袋放在腹熱敷。

4、不吃咖啡因

由于咖啡因內含有令人的神經緊張的物質，進而會造成月經期間不適，并且咖啡含有油脂可以刺激小腸，因此，女性在月經期間應該避免吃含有咖啡因的食物。

5、補充礦物質

鈣、鉀及鎂礦物質對痛經有緩解的作用，主要是由于鎂可以幫助身體吸收鈣，調查報道，鈣質豐富的女性很少出現痛經的現象。