警惕防治糖尿病的7大誤區(qū) 糖尿病四款食療偏方

目前，我國的糖尿病人數(shù)居全球第一，且以逐年增加的形式，嚴(yán)重的影響了中老年朋友的晚年生活。日常錯(cuò)誤的防治措施，更是增加了患糖尿病的機(jī)率。有哪些防治糖尿病誤區(qū)？

有哪些防治糖尿病誤區(qū)

糖尿病的防治誤區(qū)1：空腹血糖很重要，平時(shí)只查空腹血糖就可以了。

臨床上許多患者只重視早上監(jiān)測(cè)空腹血糖，而忽視了監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，這種做法是錯(cuò)誤的。

人的血糖在一天中處于不斷波動(dòng)之中，單純一點(diǎn)的血糖不足以反映人的血糖水平。近年的研究證實(shí)，餐后血糖的意義甚至比空腹血糖的意義更大。所以，為了更全面地掌握血糖狀況，以便更合理地調(diào)整治療方案，患者應(yīng)該進(jìn)行多個(gè)時(shí)間段的血糖監(jiān)測(cè)。當(dāng)然，患者也不必每天都需要監(jiān)測(cè)多個(gè)時(shí)間段的血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的病情確定合理的監(jiān)測(cè)方式。

糖尿病的防治誤區(qū)2：血糖降得越快越好。

有人認(rèn)為血糖降得越快說明治療效果越好，這是錯(cuò)誤的。血糖降得太快，人體內(nèi)環(huán)境是無法馬上適應(yīng)的，患者會(huì)有不適感，甚至發(fā)生低血糖，所以應(yīng)該平穩(wěn)降糖才是最佳的治療。

糖尿病的防治誤區(qū)3：血糖降得越低越好，出現(xiàn)低血糖也不要緊。

過分降低血糖會(huì)增加低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病患者而言，高血糖的危害主要是會(huì)引起各種嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥，影響患者的健康，不過高血糖的危害通常都是長期、逐漸發(fā)生的，暫時(shí)不會(huì)威脅生命。而低血糖的危害卻是快速的，有時(shí)甚至是致命的。嚴(yán)重的低血糖可能引起腦中風(fēng)，誘發(fā)心絞痛、心力衰竭及心肌梗死等，并使患者原有的視網(wǎng)膜病變加劇。所以血糖并不是降得越低越好，而是應(yīng)該達(dá)到一個(gè)較理想的范圍，并且盡量避免低血糖的發(fā)生。

糖尿病的防治誤區(qū)4：血糖控制正常，表示糖尿病已治愈。

糖尿病是慢性的、終身性的疾病，到目前為止，糖尿病可以控制但不能根治。患者在經(jīng)過不斷的常規(guī)治療后，許多癥狀完全消失，血糖也降至正常，但這并不意味著糖尿病已經(jīng)痊愈，還應(yīng)繼續(xù)用藥維持，同時(shí)不能放松飲食治療和體育鍛煉，切忌擅自停藥，否則會(huì)造成高血糖卷土重來、病情惡化。

糖尿病的防治誤區(qū)5：吃了降糖藥，飲食就不用控制了。

飲食控制是糖尿病的基本治療方法之一，必須伴隨糖尿病患者治療終身。如果單純依賴降糖藥物而不進(jìn)行飲食控制，降糖效果肯定不理想，而且降糖藥物服用過量會(huì)造成低血糖等不良反應(yīng)。

糖尿病的防治誤區(qū)6：降糖藥會(huì)損害肝腎功能，不能長期服用。

口服降糖藥對(duì)肝、腎功能的影響并不大，只要嚴(yán)格按醫(yī)囑服用是不會(huì)造成嚴(yán)重危害的。相反如果長期高血糖而不服藥，那對(duì)肝、腎功能的損害會(huì)更大。糖尿病人口服降糖藥治療期間定期復(fù)查肝腎功能，每半年檢查一次生化指標(biāo)。

糖尿病的防治誤區(qū)7：糖基化血紅蛋白（HbA1c）正常，表示血糖控制理想。

糖基化血紅蛋白反映的是以往2—3個(gè)月的平均血糖。一次血糖高，而HbA1c正常，表示平時(shí)血糖控制良好；血糖和HbA1c都高則表明一段時(shí)期血糖控制都不好；單次血糖正常而HbA1c明顯增高說明此次抽血前較注意了控制血糖，但最近2—3月血糖控制是不滿意的。所以，同時(shí)測(cè)定血糖和HbA1c可幫助鑒別應(yīng)激性高血糖和慢性高血糖。

糖尿病四款食療偏方

一、紅薯葉燉冬瓜，降糖利尿

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰島素樣成分，對(duì)糖尿病患者有益。

材料：鮮紅薯葉、鮮冬瓜適量。

制作：紅薯葉洗凈。冬瓜削皮去瓤，切小塊。鍋置火上倒入適量清水，待水沸騰倒入冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟爛放入紅薯葉，待湯鍋繼續(xù)沸騰時(shí)起鍋即可。

用法：每日1劑，時(shí)日不限。

適用范圍：一般人群均可食用，但腸胃積滯者，不宜多食。

還可以這樣做：可采新鮮紅薯葉榨汁，長期飲用，血糖會(huì)明顯下降。也可用干薯葉煮水代茶飲，但功效明顯較差。用苦瓜代替冬瓜對(duì)糖尿病患者也有很好的療效。

二、豬胰淡菜湯，同氣相求

豬胰有健脾、助消化，養(yǎng)肺潤燥、潤顏面色的功效，用豬胰治療糖尿病屬于按中醫(yī)“同氣相求”的治療思路來治療糖尿病。

材料：豬胰1個(gè)，淡萊60克。

制作：將豬胰洗凈切條，淡菜洗凈用清水浸泡20分鐘，放入鍋中，加水煮湯，等煮開后再加入豬胰。熟后再加味精調(diào)味即可。

用法：不拘時(shí)食用。

適用范圍：糖尿病患者、身體虛弱者。

過多食用豬胰損陽，健康的男性不宜多服。

還可以這樣做：單用豬胰。將豬胰洗凈，焙干研末，每次3-6克，溫開水送服。

三、兔肉山藥湯，益氣養(yǎng)陰止渴

“飛禽莫如鴣，走獸奠如兔。”兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪，少膽固醇的肉類，被稱為“益智肉”、“美容肉”，是糖尿病患者的理想肉食。適用于糖尿病口干口渴、多飲多尿及消瘦者，有止渴養(yǎng)陰補(bǔ)益之功效。

免肉性寒，有畏寒、四肢怕冷、面色蒼白等明顯陽虛癥狀者不宜吃兔肉。

材料：兔1只（約1500克），山藥500克。

制作：將兔肉洗凈，切塊，與山藥下鍋，用中火同燉至兔肉熟爛即可。

用法：飲湯食兔肉，趁熱服之。

適用范圍：適用于糖尿病口渴，乏力，消瘦者。

還可以這樣做：兔肉，洗凈，切塊與山藥同炒，再加鹽、味精等調(diào)味即可。用枸杞代替山藥，療效也不錯(cuò)。

四、苦瓜粉，植物胰島素

苦瓜合有類似胰島素的物質(zhì)，故有明顯降糖作用。

材料：苦瓜數(shù)條。

制作：苦瓜曬干、研粉。

用法：每次服7.5-25克。每日3次，飯前1小時(shí)服，2個(gè)月為1個(gè)療程。一般服1個(gè)療程后，糖尿病癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

適用范圍：各種類型的糖尿病患者均可。

還可以這樣做：用鮮苦瓜做菜吃，每餐不少于100 克，1日3次。