寶寶便秘怎么辦 推拿食療多方下手

寶寶便秘怎么辦？寶寶大便堅硬，排便困難，排便的時候甚至會因為疼痛而哭鬧，媽媽很是著急，對此，中醫有哪些方法呢？

寶寶便秘的五種常見原因

1、飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質含量過高使大便呈堿性、干燥，次數減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養比母乳喂養發生便秘的機會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個主要原因。

寶寶飲食的時間應相對固定。在相對固定的時間有規律地喂養，能使寶寶的脾胃在喂養間期得到適當的休息。脾胃一張一弛地工作是保證食物正常消化和營養吸收的前提。不間斷地隨時喂養容易造成寶寶脾胃功能紊亂，從而引發便秘。

2、習慣因素 由于生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練，或個別小兒因突然環境改變，均可出現便秘。

3、疾病 佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂；肛門周圍炎癥，大便時肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導致便秘。先天性巨結腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便秘。 小兒發生便秘后該怎么辦呢？ 1、飲食調整 便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調整膳食后多數便秘得以緩解。牛乳喂養的嬰兒便秘時，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應減少蛋白質類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

4、養成定時排便的習慣 三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便，幼兒可在清晨或進食后時坐便 盆，并應養成每日定時排便的習慣。

5、適當使用開塞露和緩瀉藥 不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養成習慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬不要經常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥后可能導致腹瀉。

中醫常將小兒便秘分為實熱、陰虛、食積三種類型。專家指出，根據小兒“肝常有余，脾常不足”、“肺臟嬌嫩”的生理特點，治療小兒便秘應補其不足、瀉其有余，臨床宜攻補兼施，以健脾行氣通便為治則，可采用口服中藥湯劑或推拿手法進行治療。

中藥治療便秘4妙方

1、一捻金

具有瀉熱通便作用，適合用于實熱便秘和食積便秘，排便作用發揮比較快。本藥為散劑和膠囊兩種劑型，服用起來比較方便。1歲以內每次服0.5～1.0克，2～3歲每次服1.5克，最好用蜂蜜水調服，每日2次。

2、小兒化食丹

消食導滯作用比較強，適合用于食積便秘。本藥為小蜜丸，1歲以內每次服半丸，2～3歲每次服1丸，每日2次。

3、保和丸

具有消食導滯作用，作用比較緩和，可以連續服用，適合于食積便秘，便秘程度不重的小兒。本藥為小水丸，2～3歲每次服半袋，每日2次。

4、麻仁潤腸丸

主要作用是潤腸通便，適合用于陰虛便秘。本藥為蜜丸，2～3歲每次服半丸，每日2次。

推拿治療寶寶便秘

推拿治療小兒便秘對于服藥困難或不愿服藥的患兒，采用推拿手法也能取得較好療效。

1、補脾：脾經位于拇指橈側緣。操作時，由指根尖推向指根300次。能調理脾胃，加強脾胃運化功能。

2、推三關：位于前臂橈側，太淵穴至曲池穴成一直線。操作時，自下向上推100～500次。具有溫里散寒、溫補氣血之功效，適用于各種虛證，如身體虛弱、神疲氣怯、面色無華等。

3、捏脊：從第一胸椎至尾椎，由下往上捏30遍。可調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡，凡脾胃虛弱之證，均可用之。以肝實為主的患兒，癥見大便干結，便質干硬，形似顆粒，面赤身熱，口臭，唇赤，小便黃，胸脅痞滿，納食減少，腹部脹，苔黃厚，指紋色紫。治宜順氣行滯，清潤通便。

主要采用以下手法：

1、清大腸：大腸穴位于食指橈側緣。操作時由虎口推向指尖，100～300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛等。

2、退六腑：六腑位于前臂尺側緣，神門穴至肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關節推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實之痞滿燥實堅。

3、補腎水：位于小指螺紋面。操作時，自小指根推至小指尖100次。有補腎固本，清熱利尿之功效。

4、瀉肝火：找準血海穴（雙膝內側）用雙手拇指按摩40次左右。

培養寶寶良好的排便習慣

定時排便。通常選擇在每天晨起之后讓寶寶坐便盆。中醫認為肝主疏泄，人體正常排便、排尿都是肝主疏泄的表現。晨起人體肝氣升發，疏泄功能最旺，最宜訓練寶寶排便。相反，不應在夜間鍛煉寶寶坐便盆，因為夜間排便容易耗傷人體的元氣。

限時排便。一般每次鍛煉坐便盆的時間為5~10分鐘。當寶寶不能及時排出大便，不應催促或責罵，以免引起寶寶的緊張、恐懼等負面情緒。媽媽應注意，不宜讓寶寶長時間坐便盆。中醫認為，長時間虛坐怒責，容易引起中氣下陷，嚴重時寶寶會出現脫肛等情況。

正確排便。呼氣后屏住呼吸，用力增加腹腔內壓，使大便順利推入直腸進行排便。如果寶寶向來大便干燥，排便費力，甚至肛裂、肛門疼痛，家長可事先用肥皂條或開塞露塞進寶寶肛門，以保證排便順暢，從而消除寶寶恐懼排便的心理。

訓練寶寶坐便盆。這不僅能解決眼下的便秘，更重要的是養成寶寶定時排便的習慣，幫助寶寶建立良好的排便反射，保證一生排便順暢。

如果寶寶便秘情況嚴重，請及時就醫治療。