秋季掉發多？中醫教你如何防掉發

秋季掉發多怎么辦？一到秋季，很多女性就發現自己開始大把的掉發，特別每次洗發，一縷縷掉下來著實心驚。那么該如何防治掉發呢，跟著中醫來學習吧。

為什么秋季更容易掉發？

中醫認為，“人秉天地之氣而生”、“人與自然界是一整體”，因此自然界的變化與人息息相關。秋冬氣候干燥，樹葉枯零而落、人也掉頭發是一種自然生理現象，其原因是秋冬較干燥，水分得不到及時補充，皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。因此每天梳頭時，都要掉一些頭發，這也是一種正?，F象。

究其原因大致如下：

1、秋季較干燥，皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。

2、頻繁的洗頭或者長時間被紫外線照射等都是會導致秋季脫發的。

3、壓力、情緒異常。多見于年輕人，頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光，俗稱“鬼剃頭”。這類的情況下毛發在經過治療后，三到五個月內可以恢復生長。

4、與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。

中醫治療掉發建議

中醫提醒，在脫發相對增多的秋季，更應該注意頭發的保養。由于秋季風大氣候干燥，頭發易癢，可以縮短洗發周期，同時可以選用類似保濕洗發水產品或含首烏、三七等中藥植物性的洗發水改善頭皮微循環補血生發，補腎填精。

發質的好壞和頭皮的新陳代謝有關，精神壓抑、焦慮不安將影響頭發在頭皮的影響吸收，進而導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

因此保持愉快心情，避免精神緊張，頭發生長也會受益。建議經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞，釋放壓力。

保充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳，喝杯養生袋泡茶，不僅幫助入睡，同時也有利于頭發的養護。平時可以給頭部進行適量，也可以促進頭部皮膚毛細血管微循環，有利于生發、固發。

中醫治療掉發六個偏方

1、柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

2、食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。 2。桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發，治愈為止。

3、醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。

4、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此方長期應用，可防止脫發。

5、側柏葉240克（焙干），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

6、豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發。

秋季脫發，雖然不用太過憂思，但是也要注意方法，記得保養好頭發。