經血過多怎么辦 中醫教你如何調理

經血過多怎么辦？經血過多是月經不調的現象之一，會導致女性貧血，讓女性不僅起色變差，而且身體健康受到影響。對此，中醫有哪些說法呢？

中醫認為月經過多是由于氣虛統攝失控、血熱妄行，或者是血瘀阻絡、新血不能歸經造成的。月經量多、色淡、質稀為氣虛；量多、色深紅多屬血熱，治療時要盡量減少出血，防止失血過多。

如何定義經血過多

經血量過多，一般定義是每次經期出血量超過80m，以衛生棉用量來換算，前幾天量多時每1個小時衛生棉就滿溢，甚至要使用夜間加長型的棉墊，1天要換10片以上衛生棉，整個周期使用超過60片，則有經血過多的問題。

至于怎么樣的月經量才算正常？，一般來說，經血來的期間平均4-7天，經血量約80ml左右。量多集中在前2-3天，平均1天換6片衛生棉（平均2-3小時換1片）。

此外，如果整個月經來潮時間長達10-14天，經血點滴淋漓不止，也屬經血過多的范疇。另外，如果除經血大量外，還有心慌、頭暈、冒冷汗、腹部疼痛等狀況，有可能是子宮外孕。

經血過多常見人群

經血過多癥較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前后的婦女身上。趙少萍解釋稱﹐這是青春期的少女因為腎氣未發育充盛﹐沖任不固﹐不能制約經血導致經血過多﹔生育年齡的婦女則由于生育過多﹑生育期的胎前﹑產后調理不好或流產等原因致使腎氣損傷﹐沖任失調引致經血過多﹔而絕經前后則因為腎氣漸衰﹐以致沖任失調。

經血過多的三種類型及食療方

月經過多的主要病機是沖任不固，精血失于制約。常見病因有氣虛、血熱、血瘀。

1、氣虛：

典型癥狀是經血顏色很淡，無血塊，多發生于青春期或更年期，為「無排卵性」子宮出血，此為正常生理現象；但是若發生在育齡期，多為「排卵功能不良性」子宮出血，則為病理現象，多是由于內分泌失調所致，患者容易疲累、頭暈、流汗、喘氣，所以不愛說話，說話輕聲無力。

蓮子花茶：花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數小時后，加冰糖燉爛備用；將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。《玉楸藥解》說：“蓮子甘澀，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之象。”蓮子甘可補脾，養心益腎，澀可固脫；輔以冰糖補中益氣；花茶為佐使，理氣解郁。三藥合用，補而不滯，而達氣行則血行，補氣以攝血之目的。

黑木耳紅棗茶：黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。功能補中益氣、養血調經，適用于氣不攝血之月經過多。

2、血熱：

典型癥狀是經血顏色鮮紅或深紅，黏稠偶有小血塊，往往是感染所致，慢性子宮發炎最為常見。睡不好、口干舌燥、小便顏色黃、大便干結不易解出，也是本癥的癥狀。

黑白茶：墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。將諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。功能滋陰清熱，涼血止血。

仙鶴草茶：仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。適用于崩漏及月經過多。

3、血瘀：

典型癥狀是經血顏色紫黑，黏稠而多血塊，經前會脹乳，來潮時下腹會脹痛，按壓時痛得更劇烈。臨床上常有子宮內膜異位、腫瘤等問題。

菜苔茶：油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調勻。每次服2～4湯匙，本方適用于血瘀引起的月經過多。

止血葡萄茶：紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。化瘀止血，用于功能性子宮出血及血瘀型月經過多。

經血過多問題嚴重，請及時就醫。