痛經(jīng)原因?yàn)楹危拷棠愀纳仆唇?jīng)實(shí)用偏方

　　月經(jīng)是每個(gè)女性的“好朋友”，好朋友每個(gè)月都來到訪一次，但是這個(gè)好朋友也給我們的生活帶來了諸多的煩惱。很多的女性朋友出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，引發(fā)痛經(jīng)的因素有很多，如自身體質(zhì)的原因，同時(shí)一些生活的細(xì)節(jié)也會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。

　　引起痛經(jīng)的七個(gè)原因：

　　1、飲食習(xí)慣不好。白領(lǐng)的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時(shí)間吃飯、盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，都導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，或會引起痛經(jīng)。

　　2、工作壓力大。長期超負(fù)荷的工作，會造成女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會使女性對疼痛過分敏感，在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

　　3、作息時(shí)間不規(guī)律。白領(lǐng)工作忙碌，經(jīng)常生活作息日夜顛倒，勞累過度，這都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)。

　　4、經(jīng)常受寒。在經(jīng)期，如果女性受寒，會導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，也可能會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

　　5、精神緊張、脾氣大。不少女性會有這樣的感覺;每次激動生氣，都會感到心悶氣短、呼吸困難等。這是因?yàn)槿艘坏┌l(fā)脾氣，體內(nèi)就會釋放一種毒素。這種毒素會引起人體血液加快和改變體內(nèi)某些正常的機(jī)制，讓女性痛上加痛。

　　6、喜歡喝酒、吸煙。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的女性會因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)的女性是不吸煙喝酒婦女的3倍。

　　7、內(nèi)向孤僻。如果女性具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停經(jīng)，也容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

　　為痛經(jīng)的女性準(zhǔn)備了5個(gè)偏方，供大家參考：

　　偏方一：姜艾薏苡仁粥

　　干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

　　偏方二：益母草香附湯

　　益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。

　　偏方三：山楂桂枝紅糖湯

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

　　偏方四：姜棗紅糖水

　　干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

　　偏方五：姜棗花椒湯

　　生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。