中暑又感冒 自制防暑茶飲

　　中暑和暑濕感冒都是夏季常患疾病，兩種疾病在癥狀上有許多相似之處，人們往往分辨不清，容易造成用藥不當(dāng)，延誤治療。下面看看中暑跟感冒的區(qū)別以及治療預(yù)防方法。

　　中暑與暑濕感冒的區(qū)別

　　1、病的性質(zhì)。暑濕感冒屬感冒范疇，它有明顯的感冒癥狀，如發(fā)熱、微惡寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)等，而中暑雖有發(fā)熱(比感冒發(fā)熱重)，但沒(méi)有惡寒、鼻塞、流涕之類的感冒癥狀，這是與感冒的根本區(qū)別。

　　2、發(fā)病誘因。中暑發(fā)病環(huán)境誘因較明顯，即多在高溫環(huán)境下勞作時(shí)發(fā)生;而暑濕感冒和感受風(fēng)寒與暑濕有關(guān)，外界誘因并不明顯。

　　3、病情發(fā)展。暑濕感冒一般都病程纏綿，大多需數(shù)日治療而痊愈;中暑則發(fā)病較急，但恢復(fù)也快，一般1—2天，甚至幾小時(shí)內(nèi)癥狀即可消除。

　　表現(xiàn)不同治法有異

　　中暑 主要表現(xiàn)有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、體溫升高，有的則可出現(xiàn)口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈跳細(xì)弱或緩慢，重者發(fā)病會(huì)高熱昏迷。治法主要有祛暑清熱、解暑和中、利濕、益氣等。常用中藥可選藿香正氣水(丸、軟膠囊等)、十滴水(膠囊)、六一散、仁丹、周氏回生丸、清暑益氣丸、紅靈散、暑癥片等。

　　暑濕感冒 主要表現(xiàn)有身熱微惡風(fēng)寒、少汗、肢體酸重疼痛、頭昏重而脹痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕、胸脘痞悶、惡心嘔吐、口中黏膩、口不渴或渴飲不多，或心煩，或大便不爽、小便赤。主要治法是祛暑解表，即祛暑濕的同時(shí)還需疏解表邪。常用的中藥有暑熱感冒沖劑、暑濕感冒沖劑、柴連口服液、四正丸、香蘇正胃丸、保濟(jì)丸等。

　　自制防暑茶飲　預(yù)防中暑

　　中醫(yī)在治療上，以清熱、益氣、生津?yàn)橹?清境，此外，睡眠品質(zhì)不佳也常與中暑有關(guān)，長(zhǎng)期熬夜所導(dǎo)致的陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，也容易被夏日的高溫環(huán)境所引動(dòng)，出現(xiàn)難以入睡或多夢(mèng)、口干舌燥、口氣重、頭痛等癥狀，中醫(yī)稱為伏火，調(diào)整作息加上服用中藥調(diào)整后，癥狀即可改善。

　　如果出現(xiàn)輕微中暑又感冒癥狀，可以輕輕按摩合谷、風(fēng)池、迎香及太陽(yáng)穴來(lái)舒緩，除了補(bǔ)充水份，也可以自制防暑茶飲，準(zhǔn)備魚腥草或夏枯草約60克、紅棗5至10顆，將藥材以清水略沖洗后，全部放入鍋中，加水蓋過(guò)材料以大火煮沸即可關(guān)火，濾渣取汁飲用。

　　冬病夏治　三伏貼真給力

　　黃中瑀中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，炎熱的天氣也是敷貼三伏貼的最佳時(shí)機(jī)。陽(yáng)氣最盛之時(shí)，人體的血?dú)膺\(yùn)行也最為旺盛，此時(shí)若能選取適當(dāng)?shù)乃幉模谘獨(dú)庀鄬?duì)應(yīng)的穴道做穴位敷貼，亦可對(duì)體質(zhì)的改善與調(diào)理有良好的效果，也就是所謂的內(nèi)病外治。

　　利用白芥子、細(xì)辛、甘遂、肉桂等溫陽(yáng)成分的中藥材，貼于背部之定喘、風(fēng)門、肺俞、腎俞等穴位，引起輕微發(fā)赤反應(yīng)，刺激穴道，使藥物直接由皮膚吸收，經(jīng)由經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，達(dá)到引邪外出、扶正祛邪的效果。