豐胸三妙招輕松豐胸很簡單

現如今各種各樣的豐胸方法層出不窮，使人眼花繚亂，防不勝防，各種各樣的豐胸機構都打著健康豐胸的打旗號，有運動豐胸的，還有飲食豐胸的，很多人也為之花了很多的錢。那么現在就給大家介紹一個豐胸的好方法，豐胸三妙招，來幫助大家實現豐胸的愿望，節省開支，讓你真正的和平胸說拜拜。

豐胸三妙招主要是指以下三個：

淋浴豐胸；沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。

專家分析：這樣可以促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化胸部肌肉，令乳房突出堅挺。

唱歌豐胸；練習一下著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部。

先用鼻吸氣，雙肩不要上抬，充分擴展胸廓，然后用嘴吐氣。在呼吸過程中，可以使用上腹部，但小腹一定要保持收縮狀態。呼吸節奏要和諧適中，不宜過快或過慢。

專家分析：雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些。

毛巾豐胸；站直，腳跟貼住，雙腳呈八字形，兩手下垂與肩膀同寬。握緊卷成一條的毛巾，以肩膀為圓心，手臂為直徑，用力將毛巾推前并向上舉過頭頂。想象毛巾是單杠，雙手拉杠上提，上時深吸氣，下時吐氣，重復這個動作10次。