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            豐胸三妙招輕松豐胸很簡單

            2017-03-17 13:40:58      

            現如今各種各樣的豐胸方法層出不窮,使人眼花繚亂,防不勝防,各種各樣的豐胸機構都打著健康豐胸的打旗號,有運動豐胸的,還有飲食豐胸的,很多人也為之花了很多的錢。那么現在就給大家介紹一個豐胸的好方法,豐胸三妙招,來幫助大家實現豐胸的愿望,節省開支,讓你真正的和平胸說拜拜。

            豐胸三妙招主要是指以下三個:

            淋浴豐胸;沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。

            專家分析:這樣可以促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化胸部肌肉,令乳房突出堅挺。

            唱歌豐胸;練習一下著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法,更能訓練出平坦的腹部,豐滿的胸部。

            先用鼻吸氣,雙肩不要上抬,充分擴展胸廓,然后用嘴吐氣。在呼吸過程中,可以使用上腹部,但小腹一定要保持收縮狀態。呼吸節奏要和諧適中,不宜過快或過慢。

            專家分析:雖然乳房組織并無肌肉,不能通過鍛煉使之增大,但鍛煉可增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些。

            毛巾豐胸;站直,腳跟貼住,雙腳呈八字形,兩手下垂與肩膀同寬。握緊卷成一條的毛巾,以肩膀為圓心,手臂為直徑,用力將毛巾推前并向上舉過頭頂。想象毛巾是單杠,雙手拉杠上提,上時深吸氣,下時吐氣,重復這個動作10次。


            (責任編輯:陳曉 )

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