古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
魅力女人要防止乳房下垂,女人乳房豐滿堅挺,給自己的美麗加分,生活中畢竟不是那么完美的,有很多的女性朋友都會抱怨胸部下垂的問題,乳房下垂是一種乳房早衰的癥狀,因為乳房下垂通常是發(fā)育過快的結(jié)果,魅力女人要防止乳房下垂?
平時可以做一些擴胸運動,或者一些健胸的操,對于改善乳房的形態(tài)都非常有幫助。冷水淋浴對于乳房的發(fā)育非常有幫助。專家指出,短時間的低溫刺激,可以提高乳房的張力,改善胸部的血液循環(huán),促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。
需要提出一點的是,在進(jìn)行淋浴按摩或者其他形式的按摩時最好在乳房上涂抹一些滋養(yǎng)型的潤膚乳液或者精油,隨著按摩動作,營養(yǎng)也會更好的被肌膚吸收。
青春期是乳房發(fā)育的關(guān)鍵時期,需要把握好青春期的營養(yǎng)保健和運動方式。營養(yǎng)過剩,會使乳房在短時間內(nèi)發(fā)育的過快,再加上運動時不注意保護(hù),很容易使乳房的脂肪組織增長過度出現(xiàn)下垂的癥狀,也就是早衰;營養(yǎng)不足,會阻礙乳房和身體的發(fā)育。
還有一些人是因為先天的身體原因,比如胸部肌力較弱而導(dǎo)致她們的胸部肌膚松弛,乳房發(fā)育不良出現(xiàn)下垂。針對于這種狀況,專家建議,可先進(jìn)行一些健胸、練背的運動鍛煉,甚至全身性的運動,以提高整體的身體素質(zhì)。好的鍛煉方法可以選擇游泳、劃船,或者請示醫(yī)生做一些有針對性的專門的訓(xùn)練。
在很多有乳房下垂癥狀的人當(dāng)中,好多都是由于不注重胸罩的選擇而導(dǎo)致的,給自己選擇一款合適的乳罩并且注意正確的佩戴方法,對于乳房過大和下垂的女性來說非常重要。
魅力女人要防止乳房下垂,如果乳房下垂不是很嚴(yán)重的話,可以采用按摩鍛煉的方法來改善乳房狀態(tài);對于問題比較嚴(yán)重的,建議可以去做一些乳房的校正手術(shù),會有很明顯的效果。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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