【食材檔案】 產(chǎn)婦催奶豬蹄湯有哪些？

2017-08-21 17:04

摘要：在我國因?yàn)樽伦右约傲?xí)慣用母乳喂養(yǎng)小寶寶的習(xí)俗，所以對于怎么樣的下奶湯有著非常深的研究，在所有的下奶湯中比較受大家歡迎的就是豬蹄湯了，因?yàn)楫a(chǎn)婦催奶豬蹄湯不僅可…… 查看全文»

【食材檔案】 什么時(shí)候吃豬蹄豐胸效果最好呢

2017-08-21 17:04

摘要：豬蹄含有豐富的膠原蛋白，蛋白質(zhì)，而且豬蹄是肥而不膩的，特別適合女性朋友吃，而且豬蹄不僅有緊致肌膚，讓肌膚容光泛發(fā)的作用，還具有豐胸的效果，而且豐胸的效果也是不…… 查看全文»

【食材檔案】 豬腳可以和什么一起燉 吃豬蹄豐胸嗎

2017-08-21 17:04

摘要：豬腳是人們喜歡食用的營養(yǎng)佳品。由于豬腳中含有豐富的脂肪質(zhì)，膠原蛋白和大量的礦物質(zhì)，因此成為了餐桌上大眾消費(fèi)的主要美食之一。通常，燉豬腳的主要食料無非就是黃豆，…… 查看全文»

【食材檔案】 豬蹄能治療蕁麻疹

2017-08-21 17:04

摘要：天氣比較熱的時(shí)候，人的身體容易過敏，所以這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)蕁麻疹。蕁麻疹在目前是比較常見的疾病，一般是會(huì)造成身體上出現(xiàn)一些紅點(diǎn)點(diǎn)，還有就是一些封片狀的疙瘩，得…… 查看全文»

【食材檔案】 豬蹄妙用能有效去法令紋？

2017-08-21 17:04

摘要：法令紋是典型的皮膚組織老化現(xiàn)象，經(jīng)常化妝、大笑以及不注意保養(yǎng)都會(huì)產(chǎn)生法令紋。法令紋常常會(huì)讓女人看上去比較嚴(yán)肅、老態(tài)、沒有親切感。當(dāng)你第一次發(fā)現(xiàn)嘴角有淺淺的細(xì)紋…… 查看全文»

【食材檔案】 老人適當(dāng)吃豬蹄可保健康

2017-08-21 17:04

摘要：豬蹄蛋白質(zhì)含量很高，還含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)血、潤滑肌膚、強(qiáng)健腰腿的功效，非常適合老年人及體弱血虛者食用。 查看全文»

【食材檔案】 黃豆燉豬蹄竟傷身 9種家常菜搭配最營養(yǎng)

2017-08-21 17:04

摘要：常見的黃豆燉豬蹄可是一些人的最愛，但是黃豆燉豬蹄卻是會(huì)傷身。家常菜并不是可以隨便搭配的，有些搭配是有益身體，有些搭配則是有害身體。接下來一起看下，哪些家常菜搭…… 查看全文»

【食材檔案】 為什么說老年人不適合多吃豬蹄

2017-08-21 17:04

摘要：豬蹄營養(yǎng)很豐富。據(jù)測定，每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，豬蹄中還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，豬蹄…… 查看全文»

【食材檔案】 豇豆拌面做法

2017-08-21 16:58

摘要：面條撈出之前，加入些冷水，這樣撈出的面條不會(huì)粘在一起。或者過一下涼開水。最好不要吃太涼的，否則影 響脾胃的功能。 查看全文»

【食材檔案】 粗糧可清大腦垃圾

2017-08-21 16:58

摘要：最好的方法之一是煮粗糧粥，將粗糧提前浸泡一夜，能縮短烹飪時(shí)間，口感也更好。也可以把粗糧與細(xì)糧混起來吃，搭配蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)豐富的食品以幫助吸收。另外，胃腸功能差…… 查看全文»

【食材檔案】 粗糧細(xì)作的做法及注意事項(xiàng)

2017-08-21 16:58

摘要：粗糧細(xì)作想必大家都不太陌生吧，現(xiàn)如今人們生活水平提高了就很少有人在去吃粗糧，但是粗糧中蘊(yùn)含了極高的營養(yǎng)價(jià)值，長期食用，對我們的身體大有裨益，很多人都吃過各種各…… 查看全文»

【食材檔案】 粗糧粥的好處有哪些呢

2017-08-21 16:58

摘要：五谷雜糧都是很好的營養(yǎng)佳品，粗糧粥逐漸被現(xiàn)在的很多人推崇，有的地方專門開了這樣的粗糧粥店，滿足了很多人的飲食喜好，粗糧粥到底有哪些方面的好處呢，為什么會(huì)讓更多…… 查看全文»

【食材檔案】 適合準(zhǔn)媽媽的四大健康粗糧

2017-08-21 16:58

摘要：準(zhǔn)媽媽們運(yùn)動(dòng)量少了，吃的多了，有時(shí)候會(huì)發(fā)生便秘情況，這主要是攝入的膳食纖維少了，但是有人也說粗糧會(huì)對孩子不利，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，其實(shí)只要選對了，不但對孩子好對媽媽…… 查看全文»

【食材檔案】 補(bǔ)腎的粗糧有什么

2017-08-21 16:58

摘要：都知道腎是我們身體健康的根本，保養(yǎng)好腎臟，才能確保我們的健康，平時(shí)多補(bǔ)腎對自己的身體是有好處的！粗糧是對人體特別好的一種食物，那么補(bǔ)腎的粗糧有什么呢？這是很多…… 查看全文»

【食材檔案】 晚飯吃粗糧可以減肥嗎

2017-08-21 16:58

摘要：粗糧有飽腹、減肥、預(yù)防疾病的作用。而有研究表明，吃粗糧可以幫助我們減去腹部的脂肪。但是粗糧的口感比較粗糙，味道不是很好，但正因?yàn)檫@樣，才有利于健康的作用。若是…… 查看全文»

【食材檔案】 松子到底是酸性還是堿性的呢

2017-08-21 16:58

摘要：松子是松樹的果實(shí)，它含有很多的蛋白質(zhì)跟脂肪，這對于高血壓患者來說，你們在生活中是不能食用松子這種東西的。松子是一種酸性的食物，對于反胃以及胃酸分泌過多的患者，…… 查看全文»

【食材檔案】 生的松子對身體有什么好處呢！

2017-08-21 16:58

摘要：松子大家肯定都有吃過吧，文字是一種非常常見的堅(jiān)果類食物，很多人平時(shí)都很喜歡吃松子，尤其是過年過節(jié)的時(shí)候，家里都會(huì)買一點(diǎn)，平時(shí)多吃一些松子對人身體是很好的，里面…… 查看全文»

【食材檔案】 巴西松子營養(yǎng)成分是什么

2017-08-21 16:58

摘要：巴西松子是一種休閑食品，巴西松子的口感極佳，而且巴西松子的營養(yǎng)成分也比較豐富，具有極高的藥用價(jià)值。巴西松子適合很多身體比較弱的人，孕婦產(chǎn)后也可以食用巴西 松子…… 查看全文»

【食材檔案】 粗糧的好處

2017-08-21 16:56

摘要：現(xiàn)代生活的精細(xì)化和精致化，成為諸多營養(yǎng)疾病的誘因。糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、結(jié)腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。曾經(jīng)淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進(jìn)了人們的視野…… 查看全文»

【食材檔案】 四種粗糧有益減肥 食用粗糧減肥的注意事項(xiàng)

2017-08-21 16:56

摘要：燕麥中含有的可溶性纖維是白米的10倍以上，可溶性纖維的攝入可使人體吸收食物養(yǎng)分的時(shí)間變長，然后達(dá)到或維持飽腹感；還可加速腸道蠕動(dòng)和新陳代謝，降低膽固醇，長期堅(jiān)…… 查看全文»

【食材檔案】 粗糧制成的食品可以輔助降壓

2017-08-21 16:56

摘要：現(xiàn)在很多人都追求時(shí)尚健康，所以為了自己的身體更加的健康，現(xiàn)在很多人，都不在追求大魚大肉，認(rèn)為每天吃大魚大肉，會(huì)對自己的身體造成傷害，所以很多人，現(xiàn)在特別重視吃…… 查看全文»

【食材檔案】 適合寶寶吃的粗糧有哪些呢？

2017-08-21 16:56

摘要：寶寶的食物是家長們最在意的問題，因?yàn)閷殞毜奈覆堪l(fā)育不完全，不能像大人一樣對任何食物都能夠做到消化處理，因此，選擇寶寶的食物非常重要，而現(xiàn)在粗糧比較受到人們的關(guān)…… 查看全文»

【食材檔案】 多吃粗糧能減肥嗎？

2017-08-21 16:56

摘要：生活當(dāng)中我們進(jìn)行減肥的方法特別多，有好多的朋友在進(jìn)行減肥的時(shí)候方法也不一樣，有的朋友通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，也有好多的朋友是通過飲食調(diào)理來進(jìn)行減肥，不管是哪種減肥…… 查看全文»

【食材檔案】 孕婦吃松子的好處

2017-08-21 16:56

摘要：松子是一種常見的堅(jiān)果了，在東北松子都是很常見的了，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，特別是維生素e的含量是很多的，對我們的皮膚是很好的，那么孕婦可以吃松子嗎，很多的女性懷…… 查看全文»

【食材檔案】 糖尿病人能吃松子嗎

2017-08-21 16:56

摘要：糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心…… 查看全文»

【食材檔案】 膽固醇高能吃松子嗎

2017-08-21 16:56

摘要：膽固醇高是很多人都遇到過的問題，這和人們的飲食有很大關(guān)系，松子是屬于堅(jiān)果類的，所以膽固醇高的人能吃松子嗎也是很多人比較關(guān)心的。其實(shí)膽固醇高可以適當(dāng)吃松子，反而…… 查看全文»

【食材檔案】 吃松子的宜禁

2017-08-21 16:56

摘要：酒精中的乙醇與含脂肪的松子同食，會(huì)使脂肪蓄積在肝臟中，易導(dǎo)致脂肪肝，損害身體。脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收后，產(chǎn)生相反的副…… 查看全文»

【食材檔案】 哪些人不能吃松子仁、松子仁的注意事項(xiàng)

2017-08-21 16:56

摘要：由于松子仁油性比較大，不適宜大量進(jìn)食，因此平時(shí)當(dāng)零食比較好。一天進(jìn)食松子最好控制在20到30克。存放時(shí)間過長的松子仁不宜食用。松子仁不能和羊日一起吃，會(huì)引起腹…… 查看全文»

【食材檔案】 什么是松子 發(fā)芽的松子能吃嗎

2017-08-21 16:56

摘要：發(fā)芽的松子仁要分情況對待。炒熟的松子仁是不會(huì)發(fā)芽的，我們購買時(shí)看到的類似發(fā)芽的狀況其實(shí)在翻炒松子的過程中，產(chǎn)生的氣壓可能會(huì)把松子的芽芯頂出來或頂?shù)簦@是正常現(xiàn)…… 查看全文»

【食材檔案】 用腦過度可以多吃松子

2017-08-21 16:56

摘要：大腦的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充劑，特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝，維護(hù)腦細(xì)胞功能和神經(jīng)功能的作用。谷氨酸含量高達(dá)16.3%，谷氨酸有…… 查看全文»

【食材檔案】 松仁玉米的營養(yǎng)價(jià)值

2017-08-21 16:56

摘要：玉米的代謝能為14.06MJ/kg，高者可達(dá)15.06MJ/kg，是谷實(shí)類飼料中最高的。這主要由于玉米中粗纖維很少，僅2%；而無氮浸出物高達(dá)72%，且消化率可…… 查看全文»

【食材檔案】 粗糧的好處

2017-08-21 16:49

摘要：現(xiàn)代生活的精細(xì)化和精致化，成為諸多營養(yǎng)疾病的誘因。糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、結(jié)腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。曾經(jīng)淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進(jìn)了人們的視野…… 查看全文»

【食材檔案】 四種粗糧有益減肥 食用粗糧減肥的注意事項(xiàng)

2017-08-21 16:49

摘要：燕麥中含有的可溶性纖維是白米的10倍以上，可溶性纖維的攝入可使人體吸收食物養(yǎng)分的時(shí)間變長，然后達(dá)到或維持飽腹感；還可加速腸道蠕動(dòng)和新陳代謝，降低膽固醇，長期堅(jiān)…… 查看全文»

【食材檔案】 粗糧制成的食品可以輔助降壓

2017-08-21 16:49

摘要：現(xiàn)在很多人都追求時(shí)尚健康，所以為了自己的身體更加的健康，現(xiàn)在很多人，都不在追求大魚大肉，認(rèn)為每天吃大魚大肉，會(huì)對自己的身體造成傷害，所以很多人，現(xiàn)在特別重視吃…… 查看全文»

【食材檔案】 孕婦吃松子的好處

2017-08-21 16:49

摘要：松子是一種常見的堅(jiān)果了，在東北松子都是很常見的了，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，特別是維生素e的含量是很多的，對我們的皮膚是很好的，那么孕婦可以吃松子嗎，很多的女性懷…… 查看全文»

【食材檔案】 膽固醇高能吃松子嗎

2017-08-21 16:49

摘要：膽固醇高是很多人都遇到過的問題，這和人們的飲食有很大關(guān)系，松子是屬于堅(jiān)果類的，所以膽固醇高的人能吃松子嗎也是很多人比較關(guān)心的。其實(shí)膽固醇高可以適當(dāng)吃松子，反而…… 查看全文»

【食材檔案】 哪些人不能吃松子仁、松子仁的注意事項(xiàng)

2017-08-21 16:49

摘要：由于松子仁油性比較大，不適宜大量進(jìn)食，因此平時(shí)當(dāng)零食比較好。一天進(jìn)食松子最好控制在20到30克。存放時(shí)間過長的松子仁不宜食用。松子仁不能和羊日一起吃，會(huì)引起腹…… 查看全文»

【食材檔案】 孕婦能吃松子 有什么好處

2017-08-21 16:49

摘要：松子具有滋陰養(yǎng)液，補(bǔ)益氣血，潤燥滑腸之功效，因此有滋補(bǔ)作用。懷孕期間多吃點(diǎn)松子對孕婦和胎兒都有好處。而且，松子中維生素E高達(dá)34mg/100g，能夠改善孕婦懷…… 查看全文»

【食材檔案】 豬蹄鯽魚湯的做法是怎樣的

2017-08-21 16:49

摘要：我們都知道女性生育孩子會(huì)對身體造成非常大的傷害，在生產(chǎn)之后如果沒有注重已經(jīng)身體的調(diào)整，特別容易引起氣血兩虛的現(xiàn)象，從而會(huì)導(dǎo)致母乳不足，如果我們能夠通過飲食進(jìn)行…… 查看全文»

【食材檔案】 老人每周吃一次豬蹄好處多多

2017-08-21 16:49

摘要：豬蹄是一種味美、營養(yǎng)豐富的食物，蛋白質(zhì)含量很高。除此之外，豬蹄還含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，因此具有補(bǔ)血、潤滑肌膚、強(qiáng)健腰腿的功效，非常適合老年人及…… 查看全文»

【食材檔案】 粽子糖要怎么做呢

2017-08-21 16:47

摘要：粽子糖是最早的中式糖果之一。主要采用蔗糖配之玫瑰花、飴糖、松子仁制成。其形狀如間三角粽子形，故取名為粽子糖。 查看全文»

【食材檔案】 紫薯的概述

2017-08-21 16:45

摘要：紫薯 Poir。旋花科 Convolvulaceae 番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季吃松子潤腸通便抗衰老

2017-08-21 16:38

摘要：你絕對想象不到，在松子中含有極為豐富的維生素E，可以說是所有堅(jiān)果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效，是廣大女性最為親密的朋友。 查看全文»

【食材檔案】 紫薯四葉草面包做法

2017-08-21 16:36

摘要：用料：湯種 ；84克 ；全蛋液適量 ；水85克 ；鹽2.5克 ；細(xì)砂糖42克 ；高筋面粉210克；低筋面粉56克 ；奶粉20克 ；即發(fā)干酵母6克 ；無鹽黃油2…… 查看全文»

【食材檔案】 紫薯四葉草面包做法

2017-08-21 16:35

摘要：用料：湯種 ；84克 ；全蛋液適量 ；水85克 ；鹽2.5克 ；細(xì)砂糖42克 ；高筋面粉210克；低筋面粉56克 ；奶粉20克 ；即發(fā)干酵母6克 ；無鹽黃油2…… 查看全文»

【食材檔案】 紫薯四葉草面包做法

2017-08-21 16:34

摘要：用料：湯種 ；84克 ；全蛋液適量 ；水85克 ；鹽2.5克 ；細(xì)砂糖42克 ；高筋面粉210克；低筋面粉56克 ；奶粉20克 ；即發(fā)干酵母6克 ；無鹽黃油2…… 查看全文»

【食材檔案】 飲食要遠(yuǎn)離油炸物多吃菜

2017-08-21 16:31

摘要：即便沒有使用氫化植物油，油炸也一樣糟糕。油炸本身就會(huì)讓好好的植物油產(chǎn)生反式脂肪，更要緊的是，為了讓一鍋油能連續(xù)煎炸很長時(shí)間，必須使用那種特別穩(wěn)定、不易氧化的油…… 查看全文»

【食材檔案】 教你兩招做出好吃的油炸食物

2017-08-21 16:30

摘要：油炸物最好吃的狀態(tài)是在于剛完成時(shí)的干酥口感，但這種口感是需要在油炸時(shí)掌握一些要訣才能做到。 查看全文»

【食材檔案】 粗糧的好處

2017-08-21 16:25

摘要：現(xiàn)代生活的精細(xì)化和精致化，成為諸多營養(yǎng)疾病的誘因。糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、結(jié)腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。曾經(jīng)淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進(jìn)了人們的視野…… 查看全文»

【食材檔案】 粗糧制成的食品可以輔助降壓

2017-08-21 16:25

摘要：現(xiàn)在很多人都追求時(shí)尚健康，所以為了自己的身體更加的健康，現(xiàn)在很多人，都不在追求大魚大肉，認(rèn)為每天吃大魚大肉，會(huì)對自己的身體造成傷害，所以很多人，現(xiàn)在特別重視吃…… 查看全文»