3款傳統杏仁食療藥方 冬天咳嗽久治不愈試試杏仁止咳療法

　　傳統中醫認為“杏仁，藥食皆可”，杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁，多為食用，其性平味甘，有潤肺止咳功效；苦杏仁，多為藥用，性溫、味辛、有小毒，能宣肺降氣，主治外感咳嗽、氣喘、喉痹等癥。

　　杏仁對于咳嗽等呼吸道疾病有較好的療效，以下為您推薦3款傳統的杏仁食療藥方。

　　1.杏仁粥：杏仁10克，去皮，用水煎后去渣留汁，放粳米50克、冰糖適量加水煮粥，每日分兩次溫熱食用。

　　此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效?？捎糜诼灾夤苎?、肺氣腫咳嗽痰多、氣喘者。

　　2.杏仁水魚湯：水魚1只(約500克)，杏仁10克洗凈，水魚宰殺，用水洗凈，斬塊一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮后，文火煮2小時，調味即可，隨量飲湯食肉。

　　此方具有滋陰降火、化痰止咳之功效。適用于肺結核癥見午后潮熱、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鳴患者。

　　3.杏仁雪梨湯：取杏仁10克，雪梨1個，放入鍋內，隔水燉1小時，然后以冰糖調味，食雪梨飲湯。

　　此方具有清熱潤肺、化痰平喘之功效。適用于季節性體燥干咳或口干咽燥者，也適用于秋冬燥結便秘者。

　　【醫生提醒】

　　孕婦、兒童、體質較差者應慎吃杏仁?？嘈尤屎嘈尤受蘸涂嘈尤拭?，而苦杏仁苷經酶作用水解成有杏仁香氣的苯甲醛和有毒的氫氰酸等，可產生嚴重影響人體細胞功能的氫氰酸，從而會破壞人體中樞神經等，故食用不可過量，以免引起中毒。小兒誤食苦杏仁數粒至20粒即可出現中毒現象。