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                                    牛奶蛋羹
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：勇
              • 
                                
            
                                
            
                                        保健調理
                                        增強免疫力
                                        明目
                                        補養
                                        補血
                                        疾病調理
                                        常見病
                                        感冒發燒
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目牛奶：富含蛋白質醬油：升壓、補血、護齒
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    牛奶蛋羹 食材功效
                
            
                
                
            
                    牛奶蛋羹 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            雞蛋：一個
            
                                    
            牛奶：2 湯匙
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            精鹽：少許
            
                                    
            醬油：少許
            
                                    
            大麻油：少許
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    牛奶蛋羹做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        把溫水和牛奶和蛋一起加入碗里，并攪拌均勻    
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                02
                                    
              
                                        然后加些鹽巴，繼續攪拌
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                03
                                    
              
                                        把蛋液過濾一下（ 這樣蒸出的蛋比較平滑）
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                04
                                    
              
                                        加入保險膜，準備蒸咯
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                05
                                    
              
                                        小火蒸15 分鐘，關火后 等5 分鐘再取出來
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                06
                                    
              
                                        蒸好了， 非常的平滑
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                07
                                    
              
                                        加入少許醬油、麻油和蔬菜裝飾 可以吃咯
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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