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清燉鴨肉 點評(0) 點贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增強免疫力 增重增肌 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：鴨肉：健脾、利水、滋陰紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養(yǎng)心安神、止瀉、補脾
簡介及特色：
清燉鴨肉 食材功效
鴨肉
米酒
紅棗
蓮子
精鹽
枸杞
清燉鴨肉 食材用料
清燉鴨肉做法分解
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01
準(zhǔn)備好食材和藥材包，都洗干凈
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02
把鴨肉剁小塊清水浸泡半小時去除血水，再沖洗干凈放在一個干凈的鍋中，加入所有材料和中藥包，水要蓋過食材
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03
大火燒開轉(zhuǎn)中火燉25分鐘后，加入調(diào)味料和姜汁
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04
繼續(xù)燉15分鐘后加入適量鹽調(diào)味，關(guān)火再燜半小時
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05
滋補的鴨湯適量秋天飲用
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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