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            補養 健脾 補腎 補氣

            功效與作用:排骨:補腎、益氣、潤燥木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕薏米:健脾、利濕、除痹

            簡介及特色:

            木瓜排骨湯 食材功效
            木瓜排骨湯 食材用料
            主料

            排骨:一根

            木瓜:一個

            薏米:一把

            輔料

            料酒:一小勺

            味精:少許

            精鹽:適量

            木瓜排骨湯做法分解
            • 01
              排骨清洗干凈,放入開水里焯一下,去掉血水
            • 02
              木瓜清洗干凈,切大塊
            • 03
              薏米一小把清洗干凈備用,煮湯放入薏米能使湯汁濃香好喝,去濕
            • 04
              備好砂鍋,放入清洗干凈的排骨和薏米,料酒,加入兩大碗的清水大火煮開
            • 05
              改成小火再慢燉半小時,煮到湯汁成奶白色時
            • 06
              加入切好的木瓜塊再煮10分鐘就可以了
            • 07
              10分鐘過后加入食鹽,味精就可以出鍋了,湯汁清甜爽口,肉白,瓜艷,好看
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