小米
南瓜
精鹽
海參南瓜小米粥做法分解
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01
熬粥我們選的是砂鍋，因為砂鍋里的熱度高，熬的粥也香，也好吃，砂鍋里放入適量的水煮開，倒入清洗干凈的小米和海參
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02
煮一會兒放入南瓜再煮5到10分鐘就好
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03
這時已經(jīng)可以聞到香味了，香味很香哦！
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04
煮到秥稠就好，加入少許雞汁和鹽，雞精就可以出鍋了
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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