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蔥香秋葵 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 補(bǔ)腎
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功效與作用：花生油：輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智
簡(jiǎn)介及特色：
蔥香秋葵 食材功效
秋葵
蒜頭
蔥
生抽
精鹽
蔥香秋葵 食材用料
蔥香秋葵做法分解
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01
把秋葵洗凈切切頭部對(duì)半切開(kāi)
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02
然后鍋中加入水和鹽煮開(kāi)
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03
放入秋葵煮兩分鐘撈出
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04
撈出擺盤
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05
把蒜蔥切末裝碗中加幾粒切成小丁的辣椒，鍋中加入適量的油燒熱倒入裝好蔥蒜末的碗中
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06
然后倒入裝好秋葵的盤中間在澆入生抽即可
小貼士
秋葵很容易熟、水開(kāi)秋葵煮一兩分鐘就好
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